Artikelkatalog - Artikelexpressen

Läsvärda artiklar med minst 600 ord

Sida 40 av 77

Hitta lediga lokaler i Göteborg

2015-12-14 /

Göteborg är en stad med ett utmärkt logistiskt läge och en representation av över 750 olika branscher. Detta i kombination med att staden har en befolkning på nästan en halv miljon gör att detta är en perfekt plats att etablera sig på för nästan alla företag.

Staden är i snabb utveckling, vilket är något man bör tänka på när man letar efter lediga lokaler i Göteborg. Genom att vara framsynt kan man förutse vilka lägen som kommer bli attraktiva i framtiden och säkra sin lokal där innan efterfrågan tilltar och hyrorna stiger. Just nu planeras det att byggas mycket i anslutning till älven, både på Hisingen och på fastlandet. Ta gärna en titt på Göteborgs Stads webbplats för att se vad som är på gång i staden!

Kontorslokaler

När det gäller att hitta kontorslokaler i Göteborg finns det många olika områden att välja bland beroende på företagets specifika behov. För företag med behov av stora lokaler i ett centralt läge är områden som Lilla Bommen, Nordstan, Gullbergsvass, Lindholmen och Gårda populära. Värt att tänka på är dock att centrala lokaler generellt är dyrare än likvärdiga objekt en bit bort från city. För det lilla och medelstora företaget kan det också vara aktuellt att söka efter lediga rum i så kallade kontorshotell.

Den generella trenden på på kontorsmarknaden i Göteborg är att allt fler företag söker efter mer yteffektiva och moderna kontorslokaler. Efterfrågan på kontorsytor med goda kommunikationer är också stor, bl.a. beroende på en ökning i antal personer som pendlar till jobbet.

Det är viktigt att tänka på både sina nuvarande och framtida behov när man letar efter sin nya lokal. Om man planerar att expandera bör man tänka på att det inte endast kommer att krävas fler arbetsplatser utan eventuellt även fler och större mötesytor, större lunchrum, fler toaletter, fler parkeringsplatser, etc. Det kan också vara värt att se över hur man arbetar på den nuvarande arbetsplatsen. Genom att byta till ett mer flexibelt upplägg med så kallad desk sharing eller ett aktivitetsbaserat arbetssätt kan man få plats med fler medarbetare på en mindre yta, vilket kan spara företaget mycket pengar.

Lager- och logistiklokaler

Tillgången till Göteborg Landvetter Airport och Göteborgs Hamn (som är nordens största hamn) samt goda vägförbindelser gör att Göteborg har Sveriges bästa logistiska läge. Här finns också flera olika områden med mycket lager och logistiklokaler, t.ex. Högsbo/Sisjön, Landvetter och Hisingen.

På samma sätt som med kontorslokaler bör man överväga både nuvarande och framtida behov när man letar efter lager- och logistiklokaler. Om företaget planerar att växa kan det vara värt att investera i en större lokal redan idag och på så vis undvika ytterligare en tidskrävande och kostsam flytt redan inom några år.

Butikslokaler

Tack vare sin storlek är Göteborg en perfekt stad för detaljhandel, vare sig din firma riktar sig mot privatpersoner eller mot andra företag. Här finns flera levande stadskärnor och många populära köpcentra så som Nordstan, Frölunda torg, Allum och Backaplan. Precis som på kontorsmarknaden är lokaler med skyltläge i centrala Göteborg generellt sett dyrare än de mindre centrala butikslokalerna. Om din verksamhet behöver tillgång till stora ytor kan det därför vara värt att söka efter objekt strax utanför citykärnan. Detta gäller speciellt för butiker som främst har andra företag som sina kunder, eftersom läge ej är lika viktigt på dessa marknader.

Om butiken riktar sig privatpersoner är läget, som sagt, ofta viktigt. Det handlar inte endast om att butiken måste ha ett centralt läge utan också om vart i centrum den ligger. Specialinriktade butiker med en trogen och intresserad kundskara klarar sig ofta bra så länge som kommunikationerna till lokalen är bra. För mer konkurrensutsatta verksamheter, å andra sidan, kan det vara värt att investera i en butikslokal i a-läge, t.ex. på Avenyn eller i någon av de populära galleriorna.

Allmäna grunder att starta ett Aktiebolag

2015-12-08 /

Har du haft funderingar över att starta ett aktiebolag men vet inte hur eller vart du ska börja eller vad som kan krävas av dig som ägare utav aktiebolaget ? Denna artikel kan även rekommenderas till de som har en enskild firma men har haft funderingar på att omvandla den till ett aktiebolag i framtiden. Nedanför kommer du få en grundprincip guide på hur man kan gå till väga för att på enklaste sätt starta upp ett aktiebolag.

När man startar ett Aktiebolag finns det självklart massvis att tänka på men här tänkte jag ta upp ett par grunder man bör veta när man ska starta upp ett bolag.

När man har bestämt sig för att starta ett aktiebolag så finns det två typer av aktiebolag som man kan välja på, privata eller publika. I publika aktiebolag måste man ha ett minimum värde på 500.000 kr och i privata ligger värdet på minst 50.000 kr. Skillnaden på dessa två är att de publika aktiebolagen får ge ut aktier, optionsbevis, teckningsrätter m.m. som inte man får göra genom de privata till de allmänna svenska börsen för omsättning.

När det kommer till redovisning så delar man in aktiebolagen i dess som små och stora, när det kommer till de små aktiebolag så har de det enklare när det kommer till vissa bestämmelser för vad som ska ingå i all årsredovisning. När det kommer till stora aktiebolag så krävs det att minst 2 kriterier uppföljes utav dessa nedanför:

  • Tillgångarna till företaget inom de två senaste åren passerat över mer än 25 miljoner kronor per år
  • Antalet anställda måste vara över 50 de två senaste räkenskapsåren
  • Nettoomsättningen ska vara minst 50 miljoner kronor för de senaste två åren per år

Styrande funktioner i Aktiebolaget

De styrande funktioner i ett aktiebolag består utav 4 så kallade funktioner en Styrelse, Bolagsstämma, Revisor eller Revisorer och en VD

  • En Bolagsstämma har den största beslutande talet i ett aktiebolag, i flesta fallen har man en bolagsstämma per år men vissa företag kan välja att ha fler. Bolagsstämma kan även kallas för den så kallade Årsstämman, På årsstämman tas årsredovisningen och revisionsberättelsen upp. Väl när bolagsstämman har dragits upp så har även aktieägarna valet att få vara delaktiga med en inbjudan för att kunna ta beslut i viktiga val som läggs fram utav styrelse, revisor och bolagsordning.
  • En styrelseledamot tillsätts vid bolagsstämman som får i huvudansvar att stora bolagets organisation och ansvar utav förvaltningen
  • En eller flera Revisorer bestäms utses på Bolagsstämman för att finnas till intresset för aktieägarna och övriga intressens skull. Revisorns uppdrag är att göra en bedömningskontroll utav företagets räkenskapsår som innehåller då så som tillgångar & skulder m.m. Revisorn kontrollerar även Vd:ns och styrelsens förvaltning av företaget.
  • Efter att styrelsen har kommit till sitt / sina beslut ser VD:n av företaget till att den löpande driften utav året går som planerad efter styrelsens beslut.

Starta Aktiebolaget genom ett Lagerbolag

Ibland kan det ske att man har lite mer bråttom att få igång sitt Bolag så snabbast som möjligt eller att man kanske vill få lite hjälp med att komma igång med sitt bolag. Då kan man leta efter en sån kallad Bolagsbildare som är insatta på just allting som rör sig inom Bolagsbildning ifrån nystartade företag till de mer etablerade företagen för det lite mer avancerade.

Ifall man har bestämt sig för detta alternativt så berättar man för sin Bolagsbildare vad man just är ute efter som ska finnas med på sitt bolag. Det som blir underlättat genom att starta upp sitt bolag genom ett Lagerbolag är att man slipper själv hålla kontakten med Bolagsverket och hålla reda på alla krångliga dokument som skall undertecknas och gå igenom för att sedans skickas in för granskning. Vanligen så tar det ungefär en cirka 2 timmar för en Bolagsbildare att göra i ordning bolaget till att bli registrerad och aktivt med ett organisationsnummer, därefter skickas en bolagspärm med aktiebok, aktiebrev, bolagsbevis m.m. till köparen. Väl när generalfullmakten har mottagits utav köparen är bolaget aktivt direkt redan för att starta igång bolagsverksamheten.

 

Badrumsrenovering Göteborg

2015-12-07 /

Badrumsrenovering Göteborg | Vi sköter ditt badrumsprojekt

Att renovera, eller bygga nytt badrum är inget som de flesta bara hittar på för att det är roligt. För roligt är det ju egentligen inte. Kanske har du bara en toalett, och vad ska du göra när naturens lagar sätter in och den är under ombyggnad. Hur roligt är det då?

Det första du bör göra är att se till att du har en professionell badrumsfirma som  som kan utföra jobbet snabbt och smidigt. Det gör dig i och för sig inte mindre nödig, men det är en jättebra väg att gå för att få ett kanonresultat av arbetet som är på gång för ditt nya badrum.
Se till att du har god kontakt med företaget och att de har hög service känsla och är snabba med att svara på dina frågor, antingen via mail eller telefon.
Redan vid första intrycket kan man oftast göra en bedömning av hur seriösa och serviceinriktade ett företag är.
Om det tar tid att få svar på frågor eller om det är svårt att få tag på dem via telefon, tänk dig då hur jobbigt det kan bli när bygget väl är igång.
När badrumsrenoveringen väl är igång vill du inte att det ska stå stilla, många byggföretag tar på sig mer jobb än de hinner med och jobbar enbart vissa dagar per vecka i varje projekt.
Se därför till att badrumsfirman du anlitar prioriterar dig och kommer att ha tid att färdigställa ditt badrum så att du det inte drar ut på tiden allt för mycket på grund av att dom delar upp sin tid på olika projekt.

Alla vill vi fixa och dona i våra hem så att de blir som vi vill ha dem. Så där perfekta miljöer som vi bara ser i inredningstidningar är det många som drömmer om. Det är ibland jättedyrt att göra och det är inte alla som har råd med all denna lyx och flärd. När vi då kikar på badrum, så kan ju det lätt bli en av de dyraste platserna i hemmet.

Varför är vi då så intresserade av att en av de minsta platserna i vårt hem ska bli den dyraste och vackraste? Det är en fråga som inte är lätt att svara på. Detta kan ha att göra med många faktorer. En del av oss vill ha ett snyggt och vackert hem i alla rum och vrår, så även i badrummet. Andra tillbringar faktiskt mycket av sin tid i sina badrum, då de ser det som en skön paus för lite avkoppling. En tredje aspekt kan vara att det för de besökare man har, precis som när du går på restaurang, ska se ut som du välkomnar dem med respekt.

Varför du inte bör renovera ditt badrum själv

Det första svaret på varför du inte bör utföra din badrumsrenovering i Göteborg själv är att du vill att alla dina försäkringar ska gälla om något fel skulle uppstå. För att det ska kunna vara möjligt så måste den firma du anlitar för att fixa ditt badrum inneha våtrumscertifikat. Detta är den stora anledningen till att inte göra detta jobb på egen hand.

I övrigt så är det inte heller ett så enkelt arbete som många tror. Du måste vara kunnig inom el, och vatten för att kunna tömma ditt gamla badrum på badrumsmöbler och el armaturer. Efter detta så måste du kunna installera den eventuella nya el och de vattenrör som måste bytas eller ändras.

När du sedan kommer till själva utförandet av ditt nya badrum i form av underarbete med tillhörande kakel och klinkersättning så vill det till att du har kunskaper som nästan bara utbildad och professionell personal på seriösa renoveringsfirmor innehar.

För dig som ska renovera ditt badrum i Göteborg finns det bra och billig hjälp!

Har du tänkt på att göra en badrumsrenovering av din villa, fritidshus eller bostadsrätt i Göteborg?
Då finns vi på Badrumsrenovering Göteborg som kan hjälpa dig med alla de renoveringar som du tänkt dig.

Kontakta oss idag för en kostnadsfri offert!

Är det säkert med extrakt från Grönt kaffe?

2015-11-28 /

Du har förmodligen hört talas om grönt kaffeextrakt på TV eller från en vän. Flera kända läkare har nyligen rekommenderat denna överraskande resultat som många människor upplever. Eftersom så många människor har upplevt och spridit sina extraordinära resultat som de upplevt genom att använda grön kaffe så finns det garanterat något som fungerar i detta naturligt effektiva tillskott.

 

Kanske har du en viktproblem som du bara inte tycks kunna bli av med och för att göra saken värre, har kanske din läkare sagt att du måste ändra din livsstil eller riskera några allvarliga sjukdomar. Men om du har provat alla dieter och finner det alldeles för svårt att hålla sig till en mycket kaloririk kost så kan grönt kaffe vara något som passar dig.

 

I grund och botten så är gröna kaffebönor eller Green Coffee cafe vert orostade kaffebönor i sin råaste form. Normalt rostas kaffebönor vid 300 grader för att uppnå den bruna färgen och goda smak, men naturligtvis påverkar även detta den inre strukturen av bönan och minskar dess näringsvärde.

 

Hur fungerar gröna kaffebönor?

Eftersom råkaffe inte genomgår en rostningsprocessen är klorogensyra i den gröna kaffebönan orörd och det är den ingrediens som ger viktminskningsfördelar. Grönt kaffe innehåller också antioxidanter som kan hjälpa mot för tidigt åldrande. Dessutom har det visats att förebygga diabetes och högt blodtryck.

 

Flera studier har visat att effekterna av grönt kaffe för viktminskning. Under 2012 visade en studie som publiceras om diabetes, metabolt syndrom och fetma att överviktiga försökspersoner förlorade ett genomsnitt av 5 kilo på bara 12 veckor som kombinerade en hälsosam livsstil med detta tillskott.

 

En annan studie utförd av Dr Oz visade att hundra försökspersoner som kombinerade grönt kaffe och använde en matdagbok. De ombads också att inte ändra sin vanliga kost. Resultaten visade att ett regelbundet intag av grönt kaffe kombinerat med att anteckna måltidsdetaljer i en matdagbok resulterade i en förlust av 0,5 kilo per vecka vilket statistiskt är en dubbelt viktminskning för de bara använder en matdagbok.

 

Det bör noteras att vissa företag har varit kända för att använda konstgjorda fyllmedel och bindemedel i sina tillskott för att spara pengar. Därför bör du ta ett kosttillskott som innehåller 100 % rent grönt kaffe för att få en effektiv dos och undvika skadliga biverkningar som kan komma från tillsatser.

 

Innehåller grönt kaffe mycket koffein?

Med så många naturligt fördelar är det naturligt om du undrar över biverkningar. I studier som utförs fanns inga biverkningar och det fanns inga rapporter om några symptom associerade med att inta ett naturligt tillskott av grönt kaffe för att öka ämnesomsättning och förbränning.

 

Men det finns vissa potentiella risker med ett högt intag av koffein som du bör vara medveten om. Många läkare varnar om de potentiella farorna av koffein. Om du dricker mycket kaffe så vet du att kaffe verkligen kan öka din vaktenhet på grund av mängden koffein det innehåller. Och när du dricker för mycket kaffe kan det göra dig skakis. Det kan hindra dig från att sova normalt och göra att du sedan måste ta itu med sömnlöshet. På grund av detta bör du inte dricka för mycket kaffe eller ta tillskott med gröna kaffebönor så sent som möjligt på kvällen. Koffein kan till och med höja din puls och som har några allvarliga konsekvenser för ditt kardiovaskulära system.

 

Men dessa biverkningar är sannolikt inte relevanta för de som tar rent extrakt av grönt kaffe. En person måste dricka väldigt många koppar kaffe på en dag för att uppleva dessa potentiella biverkningar. Med grönt kaffe kosttillskott är det praktiskt taget omöjligt. Symptomen från alltför mycket koffein är inte bland de gröna kaffebönor extrakt biverkningar.

 

En vanlig kopp kaffe gjord av rostade kaffebönor har mer än 100 mg koffein per kopp. Men en portion grönt kaffe innehåller bara 20 mg koffein. Det innebär att du måste dricka så mycket som fem gånger så många koppar kaffe för att komma till samma nivå och det är klart mer än den rekommenderade doseringen.

 

Kan man byta däck på bilen själv?

2015-11-24 /

Det korta svaret på denna fråga är ja. Läs vidare för ett mer utförligt resonemang på frågan. På senhösten respektive vårkanten så blir det alltid aktuellt att byta till vinter- respektive sommardäck. Antingen så låter man en händig kompis fixa detta, eller så anlitar man en verkstad (detta är nog det vanligaste) eller så gör man helt enkelt däckbytet själv. Vissa tycker nog att det är ganska kul att byta däck själv och det är ju dessutom billigare än att göra det via en däckverkstad.

Att byta däck själv innebär ansvar

Att byta däck själv innebär dock att man får ta på sig hela ansvaret själv för att däckbytet blir säkert. Att slarva med detta innebär nämligen en fara för både bilägaren själv, medpassagerarna och medtrafikanterna ute på vägarna. Därför tänkte vi bjuda på ett par av de viktigaste sakerna att tänka på när det kommer till att byta däck själv.

För det första så gäller det att se till att bilen står säkert och stabilt och helst på ett plant underlag. För att inte riskera att bilen rullar iväg så sätter man i en växel och drar åt handbromsen. När detta är gjort så är det dags att lyfta bilen vilket man naturligtvis måste för att kunna byta hjulen. För att lyfta bilen så bör man använda en garagedomkraft eftersom den domkraft som ibland följer med bilen ofta är av ett klenare slag. Att använda drickabackar eller liknande för att palla upp bilen är inte att rekommendera eftersom det är farligt. Nu är det så dags att byta hjulen och då är det att rekommendera att använda en mutterdragare som drivs på lufttryck – eftersom dessa mutterdragare har bäst effekt. När hjulen är bytta och muttrarna åtdragna (dra dem ej för hårt) så kan man lyfta ner bilen igen och börja köra med den. Efter 10 – 15 mil så bör man efterdra muttrarna igen. Vi hoppas nu att du fått ett par tips till vad som kan vara viktigt att tänka på vid eget hjulbyte.

byta hjul själv

Att byta hjulen själv eller att anlita en däckverkstad är frågan.

Att anlita en däckverkstad istället

Om du känner dig osäker på det här med att byta däck själv så kan det vara bättre att anlita en så kallad däckverkstad. Det är helt enkelt en verkstad som specialiserat sig på däckrelaterade tjänster såsom däck- och hjulbyte, hjulinställningar, däckhotell och försäljning av däck. Gör man något ofta så blir man också i regel väldigt bra på det. Detta gäller naturligtvis även däckverkstäder. Har man väl bokat en tid så tar det ofta inte mer än 10 minuter för en serviceman på däckverkstaden att byta ut däcken mot nya. Kostnaden ligger på ca 300 kr – 500 kr för själva tjänsten och sedan tillkommer naturligtvis kostnaden för nya däck om man nu behöver det. Många bilverkstäder erbjuder däckrelaterade tjänster men enligt en sammanställning som sajten däckverkstad.nu gjort så finns ca 700 renodlade däckverkstäder i Sverige som ingår i någon av de större däckverkstadskedjorna. Chansen är därmed stor att det finns en däckverkstad på din ort eller i närheten som du kan kontakta för ett prisförslag. Det behöver inte kosta skjortan och det kommer definitivt gå snabbare än om du skall göra däckbytet själv. Det kan dessutom vara säkrare eftersom däckverkstaden säkerställer rätt lufttryck och hjulinställning i samband med att de byter däcken. Att ha rätt lufttryck kan dessutom spara åtskilliga hundralappar tack vare effektivare bränsleförbrukning.

Sammanfattningsvis så går det alltså ypperligt att byta däcken själv, men känner man sig det minsta osäker så är det klokast att boka tid hos den lokala däckverkstaden. Om du vill hitta en lokal däckverkstad i din närhet så kan vi tipsa om sajten däckverkstad.nu. Där listas ca 700 däckverkstäder från Ystad i söder till Kiruna i norr.

Fördelar med kosttillskott

2015-11-19 /

Att träna har blivit allt mer populärt dom senaste decennierna. Nuförtiden är det nästan självklart att var och varann person utför någon sorts träningsform. Att vara ute och jogga har alltid varit populärt men några av dom mer populära träningsformerna på senare år inkluderar:

  • Crossfit
  • Kampsporter
  • Gymträning (främst har andelen tjejer ökat lavinartat)
  • Hinderbaneträning till exempel Toughest

När man tränar är det så klart viktigt med både kost och sömn. Jag kommer i denna artikel att fokusera på fördelarna med att ta kosttillskott. Främst kommer jag även att inrikta mig på styrketräning på gym.

Vad är ett kosttillskott?

Ett kosttillskott är precis vad det låter som. Ett tillskott till din kost. Det innebär att det inte är något nödvändigt. Snarare är det något som kan underlätta för dig i din träning och i vardagen. Ett kosttillskott kan sägas bestå av koncentrerad mat. Till exempel ett proteinpulver som whey 80 som består av koncentrerat protein. Ett whey 80 har utvunnits ur vassle som finns i komjölk och siffran 80 syftar på proteinhalten i torrvikt. Det även andra sorters kosttillskott såsom rena aminosyror, gainers (som består av proteinpulver och kolhydrater) och kreatintillskott. Sedan finns det även olika tillskott som ökar skärpan och fokus inför ett gympass och såklart finns det även vitaminer och mineraler.

Vad är fördelarna med ett kosttillskott?

När man tränar på gym så gör man det främst för att bygga muskler. När man utför olika övningar så ansträngs musklerna till max och bryts ner. När musklerna sedan kommande dag/dagar får vila så kommer dom att återuppbyggas. Det är när dom återuppbyggs som det finns en möjlighet att dom gör detta till en aningen högre nivå än tidigare. Därför är det så oerhört viktigt med bra kost. För om du efter ett träningspass inte ger kroppen en bra kost så kommer den ha mycket svårare att bygga upp musklerna så dom blir lite större.

Vad är bra kost?

Bra kost är såklart ganska relativt och subjektivt. Men om vi pratar träningssammanhang så är det främst protein som är det viktiga. Proteiner är helt enkelt kroppens byggstenar. Efter ett hårt pass på gymmet så skriker kroppen (musklerna) efter protein. Om du då bara tar en banan så minskar du potentialen för muskeluppbyggnad. Därför är det så mycket bättre att ta till exempel en proteinshake efter ett gympass. Proteinet höjer proteinsyntesen (muskeluppbyggnaden) direkt. Det allra bästa är att ta aminosyror tycker jag, då protein består av just aminosyror. Det finns kosttillskott som heter EAA vilket står för essentiella aminosyror, vilket helt enkelt är dom allra viktigaste aminosyrorna för muskeluppbyggnad. Men med det sagt så räcker det gott och väl med att ta ett vanligt whey 80 proteinpulver efter passet. Det är mycket billigare också.

Men återigen, ett kosttillskott är just bara ett tillskott. Det går lika bra att äta vanlig mat. Men då menar jag bra mat och inte skräpmat som McDonalds. Fördelen med ett kosttillskott är främst lättillgängligheten. Man hade lika gärna kunnat äta en måltid med kött sås och potatis efter gymmet. Men hur lätt är det att ha med sig en tallrik med detta till gymmet? Det är så mycket smidigare med en liten proteinshake istället. Sedan när man kommer hem äter man en stor portion riktig och bra mat.

Kan man inte vänta med att äta tills man kommer hem kanske du undrar. Jo, det är klart man kan. Men ofta tar det ju ganska lång tid från att man är klar på gymmet tills att man kommer hem. Och sen så ska man ju även laga maten hemma. Då kanske det har gått 2 timmar+ sen man var klar på gymmet. Och vissa studier pekar på att det är en stor fördel att få i sig bra kost inom minst 1 timme. Därför är det så bra att ta en proteinshake direkt efter passet för att sedan äta riktig mat hemma lite senare.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

Alla nya svenska casinon hittar du på spelpressen.se

casinomedsnabbauttag.com

Besök https://utanspelpaus.se/ för mer information kring casino utan svensk licens.

© 2024 Artikelkatalog – Artikelexpressen