Artikelkatalog - Artikelexpressen

Skriv eller köp artiklar med minst 600 ord

Månad: augusti 2015

Köpenhamn – vår nordiska pärla

Köpenhamn är utan tvekan Skandinaviens huvudstad, både när det gäller handel och storlek. Visserligen kan detta sticka i många svenskars ögon, som anser att Stockholm är ”the capital of Scandinavia”, men isåfall blundar man för det faktum att Stockholm bara är en storstad, medan Köpenhamn är en världsmetropol.

Till exempel finns det mycker mer saker att göra i Köpenhamn än vad det finns i andra nordiska städer. Köpenhamn har allt och några av favoriterna inkluderar Glyptoteket, Christiania, Ströget, Christianborg, Amalienborg, Nyhavn, Österport, Norreport, Tivolit och Köpenhamns zoo. Alla dessa sevärdheter och områden är antingen hippa, historiska eller väldigt klassiska med mycket charm.

Sen får man ju faktiskt inte glömma bort Danmarks stolthet – Smörrebröd, som är en utsökt smörgåsliknande delikatess. Smörrebröd kan man äta till frukost, middag och kvällsmat om man så vill, det var nämligen just på det sättet som den goda delikatessen uppstod. Smörrebröd är från början riktig arbetarmat och själva grejen med smörrebröd var från början att man tog gårdagens rester och lade på en sorts macka. Numera finns smörrebröd i alla sorters varianter och det erbjuds även fusioner med andra länders maträtter som man har lagt på smörrebrödet.

Men Köpenhamn är inte bara sevärdheter och mat. Det är hela atmosfären i staden som gör staden så fantastisk. Stämningen är väldigt liberal och det är högst osannolikt att någon som går förbi dig skulle döma dig för hur du ser ut eller vart du kommer ifrån. På det viset är Köpenhamn också ett föregångsexmpel som vi borde ta efter i övriga delar av norden. Här har man lyckats att integrera mångkulturen, men samtidigt behållt den lokala charmen och kulturen.

Danskarna är stolta och det är också Köpenhamnsborna även om de också är öppna för internationella influenser. Köpenhamn är också den största ekonomiska staden i Norden och tillsammans med Skåne bildar man regionen Öresund, som är en viktig handelsplats både för Sverige och Danmark.

Det är också genom Köpenhamn och Malmö som en stor del av handeln med internationella kunder sker och just nu växer regionen så att det knakar.

Köpenhamn är också en perfekt stad att besöka för dem som gillar klassisk arkitektur. Runt om i staden finns det gott om gamla byggnader och det är inte alls så vanligt med nya och moderna byggnader. Istället har man renoverat gamla byggnader och behållt charmen och istället gjort om på insidan. Så när man strosar runt genom staden får man en fröjd för ögat med alla vackra detaljer och fasader.

Det är också ganska häpnadsväckande att det finns fler än 3 slott inom Köpenhamns stadsgräns. Detta är ganska imponerande och är ännu ett bevis på att staden är historisk och av stor betydelse för Norden.

Köpenhamnsborna är kända för att vara trevliga och pratglada. Åker man kollektivt eller om man sitter på ett fik eller en uteservering är det inget märkvärdigt ifall en dansk skulle komma fram för en trevlig pratstund. Detta är vanligt i Danmark och det anses inte vara något konstigt att prata med främlingar.

Staden är också uppbyggd på ett sådant sätt att det är enkelt att ta sig fram via cykel och kollektivtrafik. En rolig variant av kollektivtrafiken är den så kallade cykeltaxin, där man sitter i en liten vagn medan personen framför cyklar och drar vagnen samtidigt. Lite som en modern variant av häst och vagn.

Det är enkelt att ta sig till Köpenhamn och det går dagliga flyg från Arlanda och Göteborg. Från Malmö och Göteborg går det ett tåg ungefär en gång i halvtimmen under dagtid. Likaså går det direkttåg från Kalmar.

Men du behöver inte svälja allt positivt som sagts i denna artikel om Köpenhamn, men en rekommendation är iallafall att du besöker staden själv för att se hur du känner och vad du själv tycker.

Du kommer inte att ångra det!

Teatox – Den nyaste sättet att detoxa kroppen

Om du inte har tid att dagligen göra en smoothie, vilket också kan vara mycket kostsamt och dyrt i längden finns det andra alternativ som både är effektiva för viktminskning och för att rena din kropp. Den nyaste trenden att detoxa är just nu: teatox. Detta typ av slimming fit t är just nu en av världens mest populära drycker för att komma i form. Slimming te skiljer sig från vanligt te då det innehålleren mängd olika ingredienser som är kända för sin förmåga att öka resultat vid viktminskning, verka avgiftande och leda till ökad energi.

 

Vad är fördelarna med teatox?

Det finns även vissa belägg för att teatox teer skyddar ditt hjärta, hud, hjärna och ben samtidigt som det hjälper dig att hantera stress och behålla vikten och minska risken för typ 2-diabetes. Men eftersom teatox anses vara ett kosttillskott snarare än ett livsmedel kan det ofta göra större skillnad för ditt välmående än du tidigare trott vart möjligt genom att dricka te.

 

Några av fördelarna med att göra en detox med te är:

  • Plattare mage och minskad uppblåsthet
  • Tappar vattenvikt
  • Mer energi
  • Klarare hud
  • Sov bättre
  • 100 % naturligt – gå ner i vikt utan några tillsatser

Även om dessa produkter verkar relativt godartad som med alla kosttillskott, måste köpare akta oss innan de använder en teatox eftersom teer kan interagera med eller förändra absorptionen och effekten av andra kosttillskott eller mediciner. Det är också viktigt att se till att produkternas ingredienser är 100 % naturliga. En ingrediens oro som finns i tre av de fyra ledande återförsäljarna av detox te för viktnedgång är sennablad. Denna ört har godkänts av Food and Drug Administration som ett laxermedel används för att behandla förstoppning och rensa tarmen innan en koloskopi och kan göra att din mage beter sig annorlunda vid detoxbehandlingen.

 

Finns det bevis att detox med te fungerar?

Enligt National Institutes of Health, finns det tillräckliga bevis för att senna ökar viktminskning. Men det kan ha en laxerande effekt som kan bidra till magbesvär, kramper och diarré. Använder ditt slimming te under en begränsad tid och max 1 månad så att det inte orsakar några förändringar i elektrolytnivåer som kan leda till hjärtproblem, muskelsvaghet, leverskada, och andra skadliga effekter.

 

Om ditt mål är att gå ner i vikt och rena din kropp kan detox med te vara lösningen. Kombinera din teatox för viktminskning med en näringsrik, kalorisnål kost som innehåller massor av produkter, fullkorn, magert protein och magra mejeriprodukter. Drick vatten, var mer aktiva och få tillräckligt med sömn för att få ut maximalt resultat av din tetox. Genom att följa dessa råd är det sannolikt att du kommer känna dig friskare och gå ner i vikt på mindre än en månad!

 

Vilken typ av teatox ska jag välja?

Teatox är fantastiskt för kroppen. Det är i grunden en kinesiskblandning av örtte som hjälper ditt matsmältningssystemet får arbeta till dess fulla kapacitet igen. Det finns en 14-dagars teatox och en 28-dagars teatox med Somatox fit tea. Att köra på en 28-dagars teatox ger oftast större restulat men en del människor väljer att köpa 14-dag ett första att prova konceptet och se hur det fungerar på just dem innan de går vidare och provar en komplett månads utrensningskur.

 

Det finns flera olika återförsäljare av tetox tea online och det är viktigt att köpa en produkt som är 100 % naturlig och som renar din kropp samtidigt som den innehåller ingredienser för ökad förbränning. Kombinera även din detoxbehandling med en bra hälsosam kost samt regelbunden motion för att få ut maximala resultat av din behandling. Det finns tusentals nöjda kunder i Sverige och resten av europa som gått ner i vikt och fått hjälp att komma i form med hjälp av ett detoxande te.

 

Varför får vi mörka ringar under ögonen?

Det hävdas ofta att du är mörk under ögonen på grund av trötthet, till exempel har arbetat för hårt eller bara stanna uppe sent på kvällarna. Även om detta kan vara sant,  hänger det där mörka under ögonen mer ihop med dina gener.

Så vad exakt är det som händer när du får mörka ringar under, eller runt ögonen?

Om vi ska förenkla det:  mörka ringar är ett resultat av att det tunna lagret av hud under ögonen visar blodkärlen och blodet tydligare än någon annanstans på kroppen.

Som ni kanske redan vet ser vener inte blåa ut på grund av att blodet i dem är blått, detta beror på att endast blå / violett ljusvåglängder passera kan passera genom din hud. Som ett resultat är det endast blått ljus som reflekteras tillbaka och venerna ser därför alltid lite blåaktiga ut.

Det är exakt samma koncept med huden under ögonen. De mörka blåaktiga cirklar är bara resultatet av ljus som reflekteras tillbaka av blodkärlen som sitter strax under ytan av den otroligt tunna biten av hud. Hur framträdande detta nu är i ditt ansikte beror på ditt arv, hur tunn hy du har utrustats med.

När vi åldras förlorar vår hud sin elasticitet och förmåga att förnya sig och som ett resultat, blir den tunnare. Detta är anledningen till att äldre människor oftare har framträdande mörka ringar runt sina ögon, oavsett hur mycket de sover.

En annan sak som kan orsaka mörka ringar under ögonen är något som kallas periorbitalt hyperpigmentering, vilket i grunden är ett tillstånd som resulterar i mer melanin som produceras av huden under ögonen, vilket i sin tur resulterar i att det ser ut att vara en mörkare färg. Detta är främst ett tillstånd som drabbar människor med mörkare hy. Detta är mycket vanligt förekommande, men tyvärr svårt att behandla. Det som kan lindra och hjälpa är produkter mot mörka ringar.

Det finns ett antal faktorer som kan göra så att mörka ringar syns tydligare, även om du inte är genetiskt predisponerade för dem. En av de mer allvarligare tillstånden är  när oxidation av blod läcker från de periorbitala blodkärlen. Detta innebär att blodkärlen runt ögonen har skadats, blod läcker ut, och detta ger dig uppsvullna och mörka ringar under ögonen. Om du lider kroniskt av detta tillstånd går det att få behandling, det rekommenderas dock ofta en förändring av livsstil innan man bör överväga att välja operation.

Ett annat problem som går hand i hand med periorbitalt mörka ringar är periorbitalt svullnader, så kallade påsar under ögonen. Hos många orsakas detta av vätska uppbyggd under ögonen, antingen på grund av sjukdom, allergier eller helt enkelt överdriven saltförbrukning. Detta kan resultera i att kroppen behåller mer vätska än vanligt. Det kan sedan ge ett ökat tryck på hud och blodkärl runt ögonen som kan tvinga blodkärlen närmare ytan av huden, vilket gör att mörka ringar och påsar verkar mer framträdande. Även påsar under ögonen kan vara ett resultat av hög ålder.

Åter tillbaka till det där med trötthet, kan det ha någon inverkan på påsar och färgen under ögonen eller är det bara en myt?

När kroppen är trött ökar produktion av kemikalien kortisol för att bidra till att ge dig den energi du behöver för att hålla dig vaken. En av många saker som kortisol gör är att öka volymen av blod i kroppen, vilket gör att blodkärlen (inklusive de runt ögonen) svullnar upp för att kunna rymma allt blod. Eftersom mörka ringar oftast orsakas av att våra blodkärl syns tydligt genom vår hud, så det är självklart att när dessa blodkärl svullnar är det lättare att se något som liknar ringar eller påsar runt ögonen. Det gäller även hos de personer som har välsignats med tjockare hud under ögonen.