Läsvärda artiklar med minst 600 ord

Månad: juni 2020

Tips för att lindra ADHD

ADHD finns i många former och kan påverka livet mer eller mindre, beroende på hur individen är drabbad och hur livet ser ut. ADHD yttrar sig på olika vis hos olika personer och under olika perioder i livet. Läs mer om ADHD och hur du kan lindra det med ett växtbaserade läkemedel!

ADHD kan visa sig på olika sätt. Det kan handla om glömskhet, lättstördhet, slarvighet – eller kanske allra vanligast: koncentrationssvårigheter. En person med ADHD har ofta svårt att fokusera på en uppgift under en längre tid.

ADHD finns dessutom i olika svårighetsgrader, och det varierar från person till person hur allvarlig ADHD:n är. Det kan vara jobbigt att leva med ADHD, men som tur är finns det några saker som kan lindra besvären.

Särskilt om uppgiften inte är så stimulerande som personen kanske hade önskat. Det kan exempelvis handla om en skolelev som har svårt att koncentrera sig under en lektion, som han eller hon tycker är “tråkig”. Men det finns självklart många andra exempel.

Symtom på ADHD

En person med ADHD blir lätt uttråkad och kan ha svårt att slutföra projekt som inte är tillräckligt intressanta. Samtidigt kan en person med ADHD bli helt uppslukad av en uppgift som är stimulerande. Då finns det risk att personen helt glömmer bort tid och rum, vilket kan få negativa konsekvenser för omgivningen och för individen själv.

Ett annat vanligt symtom på ADHD är svårigheter att kontrollera känsloreaktioner. Det kan visa sig som starka och plötsliga utbrott i form av ilska eller liknande. Typiskt för barn med ADHD är att de reagerar kraftigt när de inte får sin vilja igenom. Det kan handla om något som känns som en “småsak” för en vuxen, men som upplevs som en enorm sak för barnet med ADHD.

Det kan vara svårt för en person med ADHD har hantera olika situationer som kräver eftertanke och struktur. Hos somliga leder svårigheterna att kontrollera sina impulser till att det blir problem med motoriken. En person med ADHD kan upplevas som klumpig av omgivningen.

Det är dessutom vanligt att personer med ADHD lider av överaktivitet. Det kan handla om svårigheter att reglera aktivitetsnivån, så att den antingen blir för hög eller för låg.

Det kan vara svårt att hitta ett lagom arbetstempo som håller i längden. Hos barn brukar överaktivitet visa sig på fysiska sätt, hos vuxna brukar det handla om sömnproblem och rastlöshet.

En person som lider av ADHD kan uppleva ett eller flera av ovanstående symtom. På senare tid har allt fler börjat betrakta ADHD som en “superkraft”. Det kanske är att överdriva, men faktum är att det finns en del positiva sidor av ADHD.

Överaktivitet kan leda till stor produktivitet. Ofta är personer med ADHD drivna och handlingskraftiga. Det gäller kanske att acceptera läget och göra det bästa av situationen.

Att diagnostisera en person med ADHD

För att diagnostisera en person med ADHD görs en omfattande utredning av läkare, psykolog och eventuellt en pedagog. Dessutom kan andra yrkesgrupper som sjukgymnaster eller logopeder medverka. Det handlar om medicinska tester samt intervjuer med individen såväl som anhöriga.

Tips för att lindra ADHD

Det finns en hel del som kan underlätta för den som lever med ADHD. Det handlar i hög grad om att få till en fungerande vardag. En strukturerad vardag är viktig där krav och förväntningar är tydliga. Stress och överbelastning bör undvikas.

Dessutom kan det krävas psykosociala insatser samt medicinering. Många har upplevt att det är positivt med CBD för ADHD. CBD-olja finns tillgängligt som en naturmedicin bland andra. Det är dessutom viktigt med en förstående omgivning som kan underlätta livet för den som har ADHD. Att leva med ADHD är inte enkelt, men det finns också positiva aspekter med ADHD. Genom att lindra effekterna av ADHD är det fullt möjligt att få till en fungerande vardag.

Hitta din bortsprungna hund via GPS-teknik

När din hund plötsligt försvinner blir du förstås väldigt ledsen och rädd. Kommer hunden hitta hem igen eller råka illa ut? Och vad kan du göra för att förhindra att din jycke springer bort när ni befinner er i skogen eller hemmavid?

Om du har en hund som ofta och gärna sticker iväg kan detta bero på att hunden är uttråkad. Det kan till exempel vara så att hunden rymmer från trädgården när barnen glömmer att stänga grinden. Vissa jyckar kan tycka det är roligt att bara utforska grannskapet medan andra får panik och springer längre bort.

Det är fullt förståeligt att du som hundägare känner en oro inför en sådan situation. Men om du tar ett djupt andetag och ser på saken ur ett logiskt perspektiv, finns det faktiskt vissa åtgärder som du kan vidta för att försöka få hem din hund på ett smidigt sätt. Vi tänker då framför allt på att du kan användanda befintlig teknik för att förebygga försvinnandet och underlätta upphittandet.

Ta hjälp av den moderna tekniken för att spåra hunden

Nuförtiden kan du bland annat spåra din hund via GPS. Detta gör det möjligt att använda GPS-tekniken för att hålla koll på hunden. Du behöver utrusta din hund med ett halsband som är försett med en GPS-sändare. Med hjälp av en sådan kan du alltid se var din hund befinner sig. Detta är inte bara användbart när ni är ute i skogen för att jaga eller promenera – du kan även använda det som en säkerhetsåtgärd när hunden befinner sig hemma i trädgården eller liknande.

Enligt hundexperten Sebastian Liljegren, som driver bloggen Hund24.se, är MiniFinder Atto för närvarande den bästa GPS-trackern för hundar på marknaden. Detta framgår tydligt när man tar del av hans recension av produkten. Det finns dock även flera andra varumärken på marknaden som har utmärkta produkter för spårning av hundar.

Så ska du göra om din hund skulle springa bort

Om din hund ändå skulle försvinna bör du gå tillväga enligt följande:

  1. Ta kontakt med Svenska Kennelklubbens ägarregister DjurID.se och meddela att din hund har försvunnit.
  2. Ring polisen och anmäl hundens försvinnande.
  3. Prata med dina grannar och efterlys hunden i ditt närområde.

Det kan också vara värt att börja leta efter hunden i grannskapet. Värt att notera är dock att åtminstone en person som hunden är bekant med bör stanna kvar i området där den försvann. Hundar återvänder nämligen ofta till denna plats och det är då viktigt att en person som hunden litar på är kvar på platsen.

När du sedan har återfunnit din hund är det viktigt att du återigen kontaktar såväl DjurID.se som polisen och dina grannar för att berätta detta.

Jaga inte din hund

Det är också viktigt att du inte försöker jaga ifatt din hund. Om hunden har försvunnit ur sikte bör du alltså inte springa efter. Anledningen till detta är att det kan få hunden att röra sig än längre bort. Till skillnad från vad din intuition säger dig bör du snarare stanna kvar där du är eller till och med börja röra dig i motsatt riktning.

Och om hunden skulle komma tillbaka till dig bör du absolut inte skälla ut honom eller henne! Din hund kommer då att minnas detta och undvika att komma till dig nästa gång den är på rymmen. Så belöna istället hunden för att den faktiskt kom tillbaka till dig.

Sammanfattning

Förhoppningsvis kommer du aldrig att försättas i en situation då du behöver leta efter din försvunna hund. Men tyvärr händer det varje dag att hundar av olika anledningar skiljs åt från sina ägare. Detta kan lätt skapa stor oro eller ren och skär panik. Genom att utrusta din hund med en GPS-sändare kan du dock öka dina möjligheter att återfinna din fyrbenta vän!

Nätcasinon är ledande inom smarta betallösningar

Det blir allt viktigare inom e-handeln att kunna erbjuda sina kunder smidiga sätt att utföra sina betalningar. Betalningar som sker i alltför många steg inom näthandeln ses som ett hinder för kunderna. Att behöva rota fram betalkort, skriva in långa kortnummer, verifiera sig med telefonen, etc. anses helt enkelt för krångligt. Bland nätcasinon online är det extra viktigt att de olika spelbolagen kan göra det så enkelt som möjligt för spelarna.

I dag är det stenhård konkurrens på den svenska spelmarknaden med över 200 licensierade spelsajter. För att sticka ut bland konkurrenterna gäller det med andra ord att erbjuda något alldeles extra. Att enbart fokusera på bonusar och välkomsterbjudanden är helt enkelt inte nog. Kvar är alltså själva känslan av sajten och de tekniska lösningarna. Och i denna artikeln är det just det sistnämnda vi ska fokusera på.  

Ett alltmer populärt sätt att vinna spelarnas hjärtan är nämligen genom smidiga transaktionslösningar. Ja, bekvämligheten i samband med insättningar och uttag kan till och med vara helt avgörande för vilken spelsajt en spelare väljer. Av den anledningen har casinon online varit måna om att så snabbt som möjligt ta till vara på den senaste tekniken, för att kunna underlätta för sina kunder.

Swish ett populärt alternativ

Spelbranschen är som sagt ofta bland de tidigare med att erbjuda nya betalmetoder. En av de populärare insättningsmetoderna på casinon online (vill du veta mer om hur nätcasinon fungerar så kan du läsa allt om casinon på nätet här) de senaste åren är genom Swish. Med tanke på att Swish arbetar efter målsättningen att kunna erbjuda enkla betalningar så är det inte konstigt att både spelmarknaden och e-handeln har anammat tjänsten.

Idag erbjuder hela 230 000 svenska företag möjligheten att ta betalt med Swish och tjänsten har dessutom över 7,4 miljoner privatanvändare – det är inget snack om att betallösningen är en av svenskarnas absoluta favoriter.

Nyligen har Swish dessutom startat ett pilotprojekt som möjliggör uttag genom Swish, och än en gång är spelbranschen i framkant för att erbjuda sina kunder att testa uttagsmetoden.

Trustly en annan favorit

En annan populär betallösning som nätcasinon var kvicka med att kunna erbjuda, är betalningar genom Trustly. Trustly har funnits sedan 2008, men det är först på senare år – mycket tack vare spelbranschen – som tjänsten har vuxit i popularitet.

Eftersom Trustly är byggt för att vara kopplat till din bank så möjliggör tjänsten direktbanksbetalningar. Du kan genom Trustly välja vilket konto hos din bank som du vill göra en betalning med och så sker transaktionen, med hjälp av tjänsten, omedelbart. Det eliminerar alltså väntan på x-antal bankdagar efter att överföringar har utförts.

BankID öppnade dörren för smidiga lösningar

En anledning till de senaste årens nya betallösningar är BankIDs inträde på den digitala marknaden. De smidiga betalmetoderna hade med största sannolikhet inte funnits till om inte BankID först gjort det möjligt att undvika flerstegsverifieringar i samband med identifiering på nätet.

BankID som e-legitimation gör så att du, via din internetbank, stärker din identitet på internet. När du identifierar dig med din kod via BankID så är det internetbanken som går i god för att du är den du utger dig för att vara på nätet. Detta har gjort att konsumenterna slipper bekräfta sin identitet via mejl, SMS, etc. i flera steg.

Idag är BankID så gott som en marknadsstandard bland både myndigheter och inom e-handel, och såklart även bland nätcasinon.  Det blir allt enklare att utföra sina betalningar på nätet, och en hel del av de betallösningar som idag har blivit standardalternativ har i mångt och mycket etablerats med hjälp av spelmarknadens omfamnande av dem. Vad som blir nästa steg i spelbolagens betallösningsstrategi återstår att se, men vi väntar med spänning.

Nya trenden: Så stylar du hemmet gratis

Vill du förnya hemma, kanske är du trött på att sitta och titta på samma gamla inredning dag in och dag ut. Är det något specifikt i ditt hem som du skulle vilja göra om eller vill du kanske bara fräscha upp hemmet som helhet. Oavsett kan du med fördel läsa vidare. Heminredning är något som blir allt viktigare för oss och trenderna är många. Här får du tips på de senaste hemma-styling-trenderna.

En stilren början ger ett oväntat resultat

Att styla hemmet genom inredning med färger och former tilltalar allt fler i samhället. Med enkla sätt kan man göra om en hel del, utan att det behöver kosta särskilt mycket och i vissa fall kanske till och med gratis. Innan du sätter igång med att inreda är det givetvis viktigt att du är vid gott mod, pigg och alert. Om du inte är det, kanske en kopp kaffe är på sin plats eller något helt annat som får dig på topp, det kan du läsa om på Cibdol.se. När du väl har vaknat till är det bara att köra igång och med några tips kan inredningen där hemma, få ett riktigt lyft.

För att förändra hemma på bästa möjliga sätt ska man börja med att sätta sig ner och göra en plan för vad det är som behöver förbättras eller förändras. Det kan vara en bra idé att ta en bit papper och en penna och skriva ner småsaker, som man kommer på, när man sitter och tänker över vad det är man vill ändra på. Det kan exempelvis vara färgen i badrummet, som har börjat blekas eller möbleringen i vardagsrummet som är trist och tråkig.

Börja med att titta på ditt hem, vad har du för saker där hemma och vad använder du egentligen. Många som bor i hus eller lägenhet har massor med grejor som bara tar upp plats och kanske egentligen inte fyller någon särskild funktion där hemma. På så sätt står prylarna bara och samlar damm och det är kanske varken särskilt trevligt eller snyggt heller för den delen. Att rensa ut och rymma upp är därför av största vikt, inte minst för att ge plats åt något nytt och fräscht.

Där får du inspiration som tar dig med storm

När du har röjt ut bland de saker som du inte känner att du vill behålla längre så har du skapat plats åt kreativitetens stimulering. Det är nödvändigtvis inte så att man just behöver kasta alla saker som man inte använder dagligen. En del saker kan med fördel packas ner och organiseras i förvaringslådor och dylikt. På så vis behöver du heller inte kasta saker som du gärna vill behålla, exempelvis på grund av att saken har ett värde eller representerar ett speciellt minne.

Gå ner på stranden eller ut i skogen. Titta dig omkring och ta in färger och former. En kvist från skogen kan med lite färg blir en snygg hängare i hallen. Vackra strandsnäckor kan få pryda en fotoram, det är bara fantasin som sätter gränser och naturens gåvor är dessutom alldeles gratis. Man behöver således inte att köpa nya saker bara för att skapa förändring och förnyelse där hemma. Med enkla medel kan man uträtta mycket.

Gammalt blir nytt

Även om det självfallet är lockande att ta med sig saker hem från naturen, ska man givetvis bara ta säker från platser där det är tillåtet. Ibland kan en kombination av två gamla saker skapa en ny fräsch utformning. En gammal byrå kan med lite målarfärg enkelt bli en helt ny inredningsdetalj i hemmet och varför inte skruva av de gamla handtagen och ersätta dessa med vackra stenar från stranden. Det finns många olika sätt att förändra både nya och gamla möbler. Tänk på att naturens föremål kan användas för att skapa nya uttryck hos gamla möbler.

Bitcoin – En översikt

Med största sannolikhet har du hört begreppet ”Bitcoin”. Men vet du egentligen vad detta är och bakgrunden till det? Om du vet det kan du sluta läsa här – i annat fall så kan du säkert lära dig ett och annat genom att läsa denna artikel. V i tänkte nämligen i denna artikel delge en översikt av vad Bitcoin är.

Inledning

Bitcoin är en så kallad kryptovaluta. En kryptovaluta är en digital valuta (det finns alltså inga fysiska mynt, sedlar och liknande). För att garantera transaktioner används kryptografiska metoder till skillnad från traditionella valutor där en central instans såsom en centralbank som likaledes ansvarar för att skapa nya pengar på uppdrag av en stat. Bakgrunden till att Bitcoin uppfanns var viljan att kunna betala anonymt över nätet. 2009 skapades således Bitcoin av Satoshi Nakamoto (troligen ett påhittat namn). Bitcoin-valutan brukar förkortas ”BTC”, ”XBT” eller med symbolen ”฿”. Eftersom myndigheterna inte har tillgång till central administration av Bitcoin så kan de heller ej skapa inflation eller på andra sätt manipulera värdet på valutan genom att trycka mer av den.

Tekniska aspekter

Bitcoin bygger på avancerad kryptografi och ett P2P-nätverk (peer-to-peer network) med en distribuerad databas som är utspridd över noder med syfte att kunna journalföra alla transaktioner. Med denna konfiguration säkerställs även att valutan endast kan konsumeras av dess ägare på så vis att betalmedlen försvinner från ägarens digitala plånbok. Denna digitala plånbok / plånboksfil kan sparas på användarens / Bitcoin-ägarens dator, alternativt hos en tredje part. Mer eller mindre anonyma transaktioner kan göras till alla som har en så plånboksfil. Det finns föregångare till Bitcoin i form av andra kryptovalutor. Dessa led dock av det så kallade dubbelspenderingsproblemet som innebar att samma pengar kunde skickas till två olika ställen vilket krävde att nätverket måste kunna kontrollera vilken transaktion som var giltig. Det som förmodligen var nyckeln till att Bitcoin blivit en sådan succé var att Satoshi Nakamoto uppfann en lösning på detta dubbelspenderingsproblem. Lösningen kom genom användning av en så kallad blockkedja. Blockkedjan innebär i princip att varje transaktion lagras i ett datablock och dessa datablock hänger ihop i en kedja. En närmare fördjupning av blockkedjor kräver en helt egen artikel.

Bitcoin och ekonomi

Om man ser användandet av Bitcoin som ene ekonomi för sig så är det fortfarande en mycketliten ekonomi kontra övriga mer traditionella ekonomier. Men faktum är ändå att Bitcoin nu accepteras som betalmedel i allt fler onlinebutiker och även fysiska butiker. Och det finns flera växlingskontor online där man kan växla valutor såsom amerikanska dollars, japanska yen och ryska rubel till Bitcoin. Användandet av Bitcoin är mest utbrett i Japan och USA, dessa två länder står för 60 % av Bitcoin-användandet.

En av de största skillnaderna mellan Bitcoin och en vanlig valuta är att mängden Bitcoin inte går att kontrollera genom en centralbank. En kontrollerad löpande kontant-ökning av Bitcoin är istället hårdkodad och detta är något som är känt av alla parter på förhand. Inflation av Bitcoin kan således inte styras från centralt håll. Kontinuerligt ökar antalet Bitcoin som ges ut men en begränsning är hårdkodad som innebär att antalet Bitcoins inte kommer överstiga 21 miljoner antalsmässigt.

Inget finansiellt institut såsom en bank är inblandad vid transaktioner med Bitcoins. Transaktionerna sker istället direkt mellan användarna över noderna i nätverket. Transaktioner är gratis men tar kraft från nätverket och därför kan man välja att betala en transaktionsavgift och då kommer noderna i nätverket prioritera just denna transaktion.

Hur skaffar man sig då Bitcoins? Det vanligaste sättet är att växla ”vanliga” pengar mot Bitcoin. Det är görbart genom att registrera sig på en handlingsplats online. Man kan även sälja varor och tjänster över nätet och då ta betalt i Bitcoins eller bidra med beräkningskraft till nätverket och på så vis erhålla Bitcoins. För att hitta mer info om Bitcoin kan vi rekommendera sajten bitcoineras.com