Läsvärda artiklar med minst 600 ord

Kategori: Oljor

Tips för att lindra ADHD

ADHD finns i många former och kan påverka livet mer eller mindre, beroende på hur individen är drabbad och hur livet ser ut. ADHD yttrar sig på olika vis hos olika personer och under olika perioder i livet. Läs mer om ADHD och hur du kan lindra det med ett växtbaserade läkemedel!

ADHD kan visa sig på olika sätt. Det kan handla om glömskhet, lättstördhet, slarvighet – eller kanske allra vanligast: koncentrationssvårigheter. En person med ADHD har ofta svårt att fokusera på en uppgift under en längre tid.

ADHD finns dessutom i olika svårighetsgrader, och det varierar från person till person hur allvarlig ADHD:n är. Det kan vara jobbigt att leva med ADHD, men som tur är finns det några saker som kan lindra besvären.

Särskilt om uppgiften inte är så stimulerande som personen kanske hade önskat. Det kan exempelvis handla om en skolelev som har svårt att koncentrera sig under en lektion, som han eller hon tycker är “tråkig”. Men det finns självklart många andra exempel.

Symtom på ADHD

En person med ADHD blir lätt uttråkad och kan ha svårt att slutföra projekt som inte är tillräckligt intressanta. Samtidigt kan en person med ADHD bli helt uppslukad av en uppgift som är stimulerande. Då finns det risk att personen helt glömmer bort tid och rum, vilket kan få negativa konsekvenser för omgivningen och för individen själv.

Ett annat vanligt symtom på ADHD är svårigheter att kontrollera känsloreaktioner. Det kan visa sig som starka och plötsliga utbrott i form av ilska eller liknande. Typiskt för barn med ADHD är att de reagerar kraftigt när de inte får sin vilja igenom. Det kan handla om något som känns som en “småsak” för en vuxen, men som upplevs som en enorm sak för barnet med ADHD.

Det kan vara svårt för en person med ADHD har hantera olika situationer som kräver eftertanke och struktur. Hos somliga leder svårigheterna att kontrollera sina impulser till att det blir problem med motoriken. En person med ADHD kan upplevas som klumpig av omgivningen.

Det är dessutom vanligt att personer med ADHD lider av överaktivitet. Det kan handla om svårigheter att reglera aktivitetsnivån, så att den antingen blir för hög eller för låg.

Det kan vara svårt att hitta ett lagom arbetstempo som håller i längden. Hos barn brukar överaktivitet visa sig på fysiska sätt, hos vuxna brukar det handla om sömnproblem och rastlöshet.

En person som lider av ADHD kan uppleva ett eller flera av ovanstående symtom. På senare tid har allt fler börjat betrakta ADHD som en “superkraft”. Det kanske är att överdriva, men faktum är att det finns en del positiva sidor av ADHD.

Överaktivitet kan leda till stor produktivitet. Ofta är personer med ADHD drivna och handlingskraftiga. Det gäller kanske att acceptera läget och göra det bästa av situationen.

Att diagnostisera en person med ADHD

För att diagnostisera en person med ADHD görs en omfattande utredning av läkare, psykolog och eventuellt en pedagog. Dessutom kan andra yrkesgrupper som sjukgymnaster eller logopeder medverka. Det handlar om medicinska tester samt intervjuer med individen såväl som anhöriga.

Tips för att lindra ADHD

Det finns en hel del som kan underlätta för den som lever med ADHD. Det handlar i hög grad om att få till en fungerande vardag. En strukturerad vardag är viktig där krav och förväntningar är tydliga. Stress och överbelastning bör undvikas.

Dessutom kan det krävas psykosociala insatser samt medicinering. Många har upplevt att det är positivt med CBD för ADHD. CBD-olja finns tillgängligt som en naturmedicin bland andra. Det är dessutom viktigt med en förstående omgivning som kan underlätta livet för den som har ADHD. Att leva med ADHD är inte enkelt, men det finns också positiva aspekter med ADHD. Genom att lindra effekterna av ADHD är det fullt möjligt att få till en fungerande vardag.

Är CBD olja ett av årets bästa kosttillskott?

Du har säkert hört talas om CBD olja. Du är säkert även medveten om de positiva egenskaperna som kommer med CBD olja. Om så är fallet så känner du säkert på samma sätt. CBD olja kan mycket väl vara ett av årets bästa kosttillskott. Detta behöver inte betyda att det är det absolut bästa, men ett av årets bästa är det nästan garanterat.

Om du inte vet vad CBD olja är så ska detta klargöras här i inlägget.

Vad är CBD olja?

CBD står för cannabidiol och är ett ämne man kan hitta ute i naturen. CBD olja är således cannabidiol olja och är en olja man kan inta antingen oralt eller via huden. CBD olja kan hittas i form av krämer som man kan applicera över huden och detta funkar minst lika bra som att inta oljan oralt.

Effekterna av CBD olja är enorma. Den största egenskapen oljan har är en lugnande effekt vilket har visat sig hjälpa människor som lider av ångest och depression något rejält. När man lider av sådana symptom så är det oftast en konstant känsla av rädsla och ”flight-or-flight” som påverkar en. När man intar CBD olja så kan detta lugna ned kroppen, få en att inse att rädslan inte är riktig och kan därefter analysera sitt tillstånd och upptäcka de händelser som ”triggar” sådana känslor, som ångest och depression. CBD kan således bana vägen för att lösa dessa problem som påverkar så många människor idag medan det samtidigt även ger en omedelbar effekt som dämpar symptom som dessa och låter människor leva hälsosammare liv fritt från sådana problem.

CBD ska inte ses som ett panacea

Det är viktigt att komma ihåg dock att CBD olja inte är ett universalt botemedel för allt, trots att mirakelkurer som CBD oftast marknadsförs som lösningen till allt och alla problem. Det är viktigt att alltid komma ihåg att människor är olika. Det som fungerar för en individ behöver inte nödvändigtvis fungera för andra individer. Därför är det viktigt att veta exakt vad det är man lider av först innan man väljer att börja prova olika kosttillskott som ska motverka det. Det är även bra att veta exakt allt om CBD olja är, vad CBD olja är och om det är rätt kosttillskott för en själv.

CBD olja har få bieffekter, om ens några alls, men det är ändå bra att veta vad det är och vad effekterna är, för att veta om det är den bästa lösningen för ens egna situation.

Alternativ till CBD olja

Idag finns det få alternativ till CBD olja. De flesta alternativen är receptbelagda mediciner vilket är en av anledningarna till varför CBD olja är i en så pass positiv plats i nuläget. CBD olja klassas som ett kosttillskott, på samma sätt som C-vitaminer klassas som kosttillskott. Båda har positiva effekter rent fysiskt och kan på vissa sätt räknas som ”mediciner”, då de löser problem med hälsan — men de är inte mediciner direkt, de är mer kosttillskott. Detta innebär att om du önskar handla CBD olja så är det inte svårare än att gå in i din närmsta butik som säljer kosttillskott och andra liknande produkter och helt enkelt be dem om en flaska CBD olja. Av denna anledning, b la, har CBD olja blivit oerhört populärt bland människor och det har redan börjat handlas i stora mängder.

Här handlar du CBD olja

CBD olja kan du som sagt hitta i varuhus och butiker som säljer kosttillskott. Det bästa sättet att hitta CBD olja dock är att helt enkelt Googla efter termen online, ex. ”handla CBD olja” eller dylika sökfraser. Eller så kan du helt enkelt besöka en av Sveriges främsta återförsäljare av CBD olja: CBDOlja.nu, och köpa deras produkter. De är testade och godkända, säljes i Sverige och är CBD av kvalitet. Du vet vad du får när du handlar hos dem vilket är positivt. Deras produkter produceras av NordicOil vilket är en av Europas största producenter av just CBD olja.

Om du tror att CBD kan vara något för dig, besök då ovanstående sajt och kom igång på bästa möjliga sätt.

Arganolja det flytande guldet

Många lider idag av olika hudåkommor som akne, eksem, mjäll och torr och flagande hud. Men det finns hjälp att få av naturens egenproducerade produkter. Genom att använda naturliga oljor som funnits i sin naturliga form sedan urminnes tider, långt innan människan började gå på den här jorden, så kan man försäkra sig om att vi som biologiska varelser inte kan ta skada av mycket av det som finns att erbjudas. Till motsats då till många av de fabriksproducerade produkter som finns på marknaden som är fulla med tillsatser och till och med nanopartiklar vars långvariga effekter på människan än kvarstår att observera. Oljor som producerats trädens egna frukter eller nötter består däremot inte av några främmande ämnen utan har fått sitt innehåll av det vattnet, de mineraler och det solljus som funnits runt omkring dem och som sedan koncentrerats till rena nyttigheter i deras utväxter.

Arganoljan utvinns ur arganträdets frukt. Det är en slags nöt som innehåller ett fruktkött, och allra längst in finns en liten nöt, det är denna nöt som pressar för att man ska kunna utvinna dess olja. Det är svårt att få ut all olja ur kärnan, de metoder som traditionellt använts och som används ännu idag får endast ut 30-50% av den dyrbara oljan. I Marocko, där oljan uteslutande utvinns, sköts mycket av processen helt för hand. Frukterna läggs ut för att torka i solen och sedan rivs dess fruktskött ut för att man ska komma åt kärnan. Eftersom arganoljan länge har använts som en slags mirakelmedicin mot sår och diverse hudproblem så har det funnits en lång tradition av tillverkning av olja i Marocko. Sedan några decennier tillbaka när västvärlden fått nys om oljan undergörande egenskaper så har produktionen mångdubblats och exporten av den blivit till en betydande inkomstkälla för hundratusentals marockaner.

Särskilda kooperativ i Marocko är startade för, och drivs helt av kvinnor. Kvinnorna får på detta sett en chans att få en inkomst oberoende av sina män, något som minskar deras utsatthet. Många av kvinnorna kan på detta sättet trygga försörjningen för dem själva och sina familjer. Deras enkla jobb med att plocka och utvinna olja ur arganfrukterna gör att de kan ha råd att skicka sina egna barn till skolan, och att de på så sätt får en chans att utbilda sig och i framtiden kunna ta mer avancerade jobb än deras föräldrar fått möjlighet att göra.

Hur fungerar då arganoljan, och har den verkligen bevisad effekt? Arganolja är mycket rik på mineraler och vitaminer, detta behöver både vår hud och vårt hår, genom att tillföra olja till vår kropp så stimuleras produktionen av nya hud- och hårceller, på så sätt förnyas dessa och blir ser friskare och starkare ut. Arganoljan har fått sitt rykte om sin förmåga att läka sår genom dess antiseptiska egenskaper. Den motverkar helt enkelt tillväxt av bakterier, så har du ett lättare sår, utslag eller eksem så kan du stryka på lite olja för att hindra bakterier från att får grepp och föröka sig i din hud. Oljan hindrar även tillväxt av svamp, vilket gör huden friskare och gör att du kan hålla din hårbotten fri från mjäll. Oljan kan även användas som ersättning för tvål då den är mycket mild mot huden samtidigt som den kan användas för att tvätta bort döda hudceller och annat oönskat skräp i och omkring hudens porer.

Läs mer om arganolja och dess historia, användningsområden och effekter. På denna sida kan du även läsa om mandelolja som är ett ännu mildare alternativ till arganolja. Oljorna har båda en mängd gemensamma egenskaper på det sättet att de är väl lämpade att använda på våra kroppar för att göra vår hud och vårt hår friskare och mer återfuktat.