Läsvärda artiklar med minst 600 ord

Kategori: Oljor

Lider du av migrän? Denna planta skulle kunna hjälpa dig

Om du lider av migrän är du säkert villig att prova nästan vad som helst för att bli av med detta obehag. Intensiv huvudvärk är inte bara tröttsamt, utan gör det dessutom svårt att koncentrera på andra saker i livet vare sig det är jobb, relationer eller nöje. Om du letar efter hur du kan lindra migrän naturligt denna planta kanske vara svaret på dina böner. Kanske känner du redan till denna planta. Träffa hampaextrakt – du har säkert hört om hur CBD kan hjälpa dig förut, men kanske visste du inte att CBD kan hjälpa vid migrän. Så här fungerar det.

Vad är migrän och varför uppstår det?

Först ska vi lite snabbt tala om vad migrän är och svara på den viktiga frågan om varför det uppstår.  Migrän är intensiva huvudvärkar som sitter i under längre tider, ofta under hela dagar. Så vad utlöser migrän? Anledningen till migrän beror oftast på stress – och detta blir snabbt en ond cirkel eftersom migrän gör det svårt att hantera livet vilket leder till ytterligare stress. Så hur kan CBD faktiskt hjälpa med dessa obehagliga huvudvärkar? Det finns ett par sätt som CBD kan vara till nytta. 

CBD kan minska stress

Det viktigaste som gör att CBD kan vara till fördel för den som lider av migrän är att CBD kan hjälpa till att ta tag i rotproblemet – stress. Genom att minska stress kan CBD minska hur ofta du får migrän och för vissa kan detta vara nog för att nästan helt och hållet bli av med obehaget.

CBD kan stilla smärta

Även i de fall då CBD inte kan eliminera migrän har CBD visat sig effektivt som smärtstillning vilket kan hjälpa den som har migrän. Vissa smärtstillande rekommenderas inte ta dagligen, men CBD är säkert att ta varje dag och kan faktiskt ha bättre effekter när man använder det regelbundet.

CBD kan hjälpa dig sova bättre

Alla som har lidit av migrän vet att störd sömn kan vara en av de värsta effekterna. Sömnbrist bara förvärrar problemet och gör det ännu svårare att fokusera och hantera livet. CBD är effektivt som sömnhjälp vilket är så viktigt om du vill minska migrän och göra det enklare att leva med. Att ta CBD innan läggdags har visat sig ha positiva effekter på sömn för de som har mindre sömnstörningar eller till och med insomnia.

Är CBD säkert?

CBD i sig är  inte farligt – du kan uppleva vissa milda biverkningar, men det är inte dödligt och du kan i stort sätt inte överdosera på CBD. CBD i kombination med vissa andra läkemedel kan dock bli farligt, så om du tar medicin men vill prova på CBD är det helt nödvändigt att du först diskuterar saken med din läkare.

Vad ska jag veta om jag vill använda CBD för migrän?

Om du är villig att ge CBD är en av de viktigaste sakerna att veta att CBD har olika effekt på olika individer så var inte förvånad om du inte upplever förbättring efter första användningen även om någon du känner gjorde det. En del behöver använda CBD i flera dagar för att uppleva verklig förbättring och en del behöver mycket högre dos än någon andra. När det gäller CBD behöver du ha tålamod och experimentera för att hitta den dos och doseringsfrekvens som maximerar fördelarna för dig. Börja litet och öka långsamt tills du får lindringen du behöver.

När du köper CBD är det viktigt att du hittar tillskottet av en pålitlig säljare och av hög kvalitet. Du kan köpa CBDfinola olja från deras officiella webbshop – CBDFinola är en dedikerad hampashop som säljer THC-fria produkter av högsta kvalitet.

Så kan CBD-produkter hjälpa dig på resan

Har du hört talas om CBD? Förkortningen står för cannabidiol och är ett cannabisextrakt med flera möjliga hälsofördelar. Inte minst när man ska ge sig ut i världen på en resa.

Trots att det är ett cannabisextrakt är CBD inte ett ämne som kommer att ge dig ett rus eller påverka ditt omdöme på något sätt. Däremot kan CBD ha en positiv inverkan på hur du mår och på ditt humör. Detta beror på att CBD har lugnande egenskaper som kan hjälpa till att motverka bland annat stress och ångest.

Men det finns fler möjliga fördelar som är bra att känna till när det kommer till cbdolja – inte minst om man är ute och reser kan CBD vara bra att ta med i sin packning. Här är fyra möjliga exempel på hur CBD kan göra din nästa semesterresa lite bättre:

1. CBD får dig att sova bättre

En av de viktigaste biverkningarna av CBD är sömnighet. Ämnet sänker ditt blodtryck och minskar volymen av stresshormoner i blodomloppet. Dessa effekter gör det också lättare att ta en hederlig tupplur – perfekt om du har en lång flygtur framför dig och behöver lite extra hjälp för att sluta ögonen. Du kommer att uppleva normal sömn även om du har tagit CBD – den enda skillnaden är att det blir lättare att somna.

2. CBD minskar resfebern

Om du lider av spänning eller nervositet inför en resa kan både cbdolja och hampaolja hjälpa dig att hantera problemet. Ämnet är ett känt ångestdämpande medel med egenskaper som kan minska symtomen på ångest. Det naturliga hjälpmedlet uppnår allt detta utan att du känner dig bedövad eller bortkopplad, vilket är en vanlig bieffekt av stark ångestmedicin. Det värsta du kommer att uppleva, som nämnts ovan, är att du kan bli dåsig. Något som bara händer med stora doser.

3. CBD håller din hy fräsch

Långa resor gör sitt avtryck på din hy. Det är en konsekvens av den stress och utmattning som orsakas av resor, i kombination med lufttrycket i kabinen på flygplan. Lyckligtvis är cbdolja rik på antioxidanter. Oljan är också näringsrik och har antiinflammatoriska egenskaper. Allt detta kan hjälpa till att göra så att resorna sliter mindre på din naturliga skönhet – särskilt om du väljer att återfukta med ansiktskrämer eller oljor som innehåller CBD. Dessa brukar innehålla fettsyror som ger naturlig näring till huden samtidigt som den även kan hjälpa till att göra din hy både slät och mjuk.

4. CBD minskar smärta

Att spendera många timmar i samma position i en stol är inte särskilt kul. Såtillvida att du inte befinner dig på en lyxkryssning kommer långa resor att göra att du känner dig öm i kroppen och stel – trånga bilar och flygplan är varken bra för rygg eller leder. Lyckligtvis har CBD smärtstillande egenskaper som hjälper till att lindra smärta i kroppen. Ämnet används ofta av professionella idrottare runt om i världen av just den anledningen. Försök använda lite cbdolja efter din resa – det finns en stor chans att du kommer att känna av skillnaden.

Hur använder man då cbdolja egentligen? Det finns olika sätt att dra nytta av oljans påstådda hälsoeffekter. Vanligast är att man blandar oljan i mat och dryck vid en måltid. Det går även bra att ta den med hjälp av en pipett eller som droppar på tungan. Ytterligare ett alternativ som är populärt är att man sväljer kapslar som innehåller CBD. Våra kroppar är unika och det finns olika styrkor på oljan. Oaktat om du är ny på CBD eller bestämt dig för att prova nya produkter är det viktigt att du börjar med en relativt låg dos för att hitta just din nivå. Det är precis samma tillvägagångssätt som gäller för vitaminer – dosera rätt. Ett tips är att du sprider ut ditt intag av cbdolja under dagen. Det innebär att du får ett jämnare resultat.

Tips för att lindra ADHD

ADHD finns i många former och kan påverka livet mer eller mindre, beroende på hur individen är drabbad och hur livet ser ut. ADHD yttrar sig på olika vis hos olika personer och under olika perioder i livet. Läs mer om ADHD och hur du kan lindra det med ett växtbaserade läkemedel!

ADHD kan visa sig på olika sätt. Det kan handla om glömskhet, lättstördhet, slarvighet – eller kanske allra vanligast: koncentrationssvårigheter. En person med ADHD har ofta svårt att fokusera på en uppgift under en längre tid.

ADHD finns dessutom i olika svårighetsgrader, och det varierar från person till person hur allvarlig ADHD:n är. Det kan vara jobbigt att leva med ADHD, men som tur är finns det några saker som kan lindra besvären.

Särskilt om uppgiften inte är så stimulerande som personen kanske hade önskat. Det kan exempelvis handla om en skolelev som har svårt att koncentrera sig under en lektion, som han eller hon tycker är “tråkig”. Men det finns självklart många andra exempel.

Symtom på ADHD

En person med ADHD blir lätt uttråkad och kan ha svårt att slutföra projekt som inte är tillräckligt intressanta. Samtidigt kan en person med ADHD bli helt uppslukad av en uppgift som är stimulerande. Då finns det risk att personen helt glömmer bort tid och rum, vilket kan få negativa konsekvenser för omgivningen och för individen själv.

Ett annat vanligt symtom på ADHD är svårigheter att kontrollera känsloreaktioner. Det kan visa sig som starka och plötsliga utbrott i form av ilska eller liknande. Typiskt för barn med ADHD är att de reagerar kraftigt när de inte får sin vilja igenom. Det kan handla om något som känns som en “småsak” för en vuxen, men som upplevs som en enorm sak för barnet med ADHD.

Det kan vara svårt för en person med ADHD har hantera olika situationer som kräver eftertanke och struktur. Hos somliga leder svårigheterna att kontrollera sina impulser till att det blir problem med motoriken. En person med ADHD kan upplevas som klumpig av omgivningen.

Det är dessutom vanligt att personer med ADHD lider av överaktivitet. Det kan handla om svårigheter att reglera aktivitetsnivån, så att den antingen blir för hög eller för låg.

Det kan vara svårt att hitta ett lagom arbetstempo som håller i längden. Hos barn brukar överaktivitet visa sig på fysiska sätt, hos vuxna brukar det handla om sömnproblem och rastlöshet.

En person som lider av ADHD kan uppleva ett eller flera av ovanstående symtom. På senare tid har allt fler börjat betrakta ADHD som en “superkraft”. Det kanske är att överdriva, men faktum är att det finns en del positiva sidor av ADHD.

Överaktivitet kan leda till stor produktivitet. Ofta är personer med ADHD drivna och handlingskraftiga. Det gäller kanske att acceptera läget och göra det bästa av situationen.

Att diagnostisera en person med ADHD

För att diagnostisera en person med ADHD görs en omfattande utredning av läkare, psykolog och eventuellt en pedagog. Dessutom kan andra yrkesgrupper som sjukgymnaster eller logopeder medverka. Det handlar om medicinska tester samt intervjuer med individen såväl som anhöriga.

Tips för att lindra ADHD

Det finns en hel del som kan underlätta för den som lever med ADHD. Det handlar i hög grad om att få till en fungerande vardag. En strukturerad vardag är viktig där krav och förväntningar är tydliga. Stress och överbelastning bör undvikas.

Dessutom kan det krävas psykosociala insatser samt medicinering. Många har upplevt att det är positivt med CBD för ADHD. CBD-olja finns tillgängligt som en naturmedicin bland andra. Det är dessutom viktigt med en förstående omgivning som kan underlätta livet för den som har ADHD. Att leva med ADHD är inte enkelt, men det finns också positiva aspekter med ADHD. Genom att lindra effekterna av ADHD är det fullt möjligt att få till en fungerande vardag.

Arganolja det flytande guldet

Många lider idag av olika hudåkommor som akne, eksem, mjäll och torr och flagande hud. Men det finns hjälp att få av naturens egenproducerade produkter. Genom att använda naturliga oljor som funnits i sin naturliga form sedan urminnes tider, långt innan människan började gå på den här jorden, så kan man försäkra sig om att vi som biologiska varelser inte kan ta skada av mycket av det som finns att erbjudas. Till motsats då till många av de fabriksproducerade produkter som finns på marknaden som är fulla med tillsatser och till och med nanopartiklar vars långvariga effekter på människan än kvarstår att observera. Oljor som producerats trädens egna frukter eller nötter består däremot inte av några främmande ämnen utan har fått sitt innehåll av det vattnet, de mineraler och det solljus som funnits runt omkring dem och som sedan koncentrerats till rena nyttigheter i deras utväxter.

Arganoljan utvinns ur arganträdets frukt. Det är en slags nöt som innehåller ett fruktkött, och allra längst in finns en liten nöt, det är denna nöt som pressar för att man ska kunna utvinna dess olja. Det är svårt att få ut all olja ur kärnan, de metoder som traditionellt använts och som används ännu idag får endast ut 30-50% av den dyrbara oljan. I Marocko, där oljan uteslutande utvinns, sköts mycket av processen helt för hand. Frukterna läggs ut för att torka i solen och sedan rivs dess fruktskött ut för att man ska komma åt kärnan. Eftersom arganoljan länge har använts som en slags mirakelmedicin mot sår och diverse hudproblem så har det funnits en lång tradition av tillverkning av olja i Marocko. Sedan några decennier tillbaka när västvärlden fått nys om oljan undergörande egenskaper så har produktionen mångdubblats och exporten av den blivit till en betydande inkomstkälla för hundratusentals marockaner.

Särskilda kooperativ i Marocko är startade för, och drivs helt av kvinnor. Kvinnorna får på detta sett en chans att få en inkomst oberoende av sina män, något som minskar deras utsatthet. Många av kvinnorna kan på detta sättet trygga försörjningen för dem själva och sina familjer. Deras enkla jobb med att plocka och utvinna olja ur arganfrukterna gör att de kan ha råd att skicka sina egna barn till skolan, och att de på så sätt får en chans att utbilda sig och i framtiden kunna ta mer avancerade jobb än deras föräldrar fått möjlighet att göra.

Hur fungerar då arganoljan, och har den verkligen bevisad effekt? Arganolja är mycket rik på mineraler och vitaminer, detta behöver både vår hud och vårt hår, genom att tillföra olja till vår kropp så stimuleras produktionen av nya hud- och hårceller, på så sätt förnyas dessa och blir ser friskare och starkare ut. Arganoljan har fått sitt rykte om sin förmåga att läka sår genom dess antiseptiska egenskaper. Den motverkar helt enkelt tillväxt av bakterier, så har du ett lättare sår, utslag eller eksem så kan du stryka på lite olja för att hindra bakterier från att får grepp och föröka sig i din hud. Oljan hindrar även tillväxt av svamp, vilket gör huden friskare och gör att du kan hålla din hårbotten fri från mjäll. Oljan kan även användas som ersättning för tvål då den är mycket mild mot huden samtidigt som den kan användas för att tvätta bort döda hudceller och annat oönskat skräp i och omkring hudens porer.

Läs mer om arganolja och dess historia, användningsområden och effekter. På denna sida kan du även läsa om mandelolja som är ett ännu mildare alternativ till arganolja. Oljorna har båda en mängd gemensamma egenskaper på det sättet att de är väl lämpade att använda på våra kroppar för att göra vår hud och vårt hår friskare och mer återfuktat.