Finns det något skönare än massage? Isåfall så är alternativen lätträknade. En massage utförd av en lekman kan vara nog så njutbart och en professionellt utförd massage är helt enkelt svårslagen. Behovet av massage har ökat då den moderna människan ofta lever ett liv i högt tempo med en hel del stress som konsekvens och då kan massagen komma väl till pass för att verka avslappnande och stressreducerande. I denna artikel tänkte vi vrida och vända en del på begreppet massage. Förhoppningsvis finner du artikeln intressant!
Bakgrund till och historia om massage
Massage är en företeelse med anor sedan urminnes tider. Ordet massage betyder ungefär ”trycka, knåda” och syftar till att man (massören) trycker och knådar på klientens muskler och kroppsdelar för att få igång blodcirkulation och avhjälpa spänningar. Behandling med massage syftar både till att avhjälpa befintliga krämpor och till att förebygga skador. Därför används massage som behandling inte bara i ”allmänhet” utan massagen används också mycket inom idrotten exempelvis just för att förebygga skador och rehabilitera.
Vidare så har massagen haft en roll i de allra flesta kulturer genom historien, på ett eller annat vis. I den kinesiska kulturen så finns uppgifter om en typ av massage kallad Massoterapi som användes år 122-225 av Hua To för att rehabilitera kejsarens besvär med hjärta och huvudvärk. Förutom ren knådning och gnidning så användes enligt uppgift en liten träklubba för att aktivera blodcirkulationen hos den sargade kejsaren. Även i den indiska, grekiska och romerska kulturen så har massa haft en betydande roll inom läkekonsten vid var tid.
Massage på företaget eller i hemmet
Alla har nog egentligen mer eller mindre behov av massagebehandling. Det finns nog ingen som är helt stressfri eller helt befriad från värk i muskler och leder. Många företag har även förstått att glada och hälsosamma medarbetare också är produktiva. Därför erbjuds idag på många arbetsplatser möjligheten att få massage på arbetsplatsen av en riktig massage-terapeut, som en del i företagshälsovården. Det brukar gå till på så vis att massage-terapeuten helt sonika kommer ut till företaget med sin massagebänk inklusive oljor och sedan får medarbetarna boka tid om inte drop-in principen gäller förstås.
Andra företag tillämpar friskvårdsbidrag som man kan ansöka om och då brukar massage kunna berättiga till detta.
Det inte så många vet är dessutom att vissa massage-terapeuter erbjuder massage hembesök för att klinten skall kunna få massage hemma. Detta lämpar sig särskilt väl för klienter som inte är särskilt mobila men ända har stort behov av massage. Exempel på sådana grupper är äldre, gravida, nyblivna mammor eller personer med funktionshinder. Det finns till och med en typ av massage som heter spädbarnsmassage och den innebär att massören massera spädbarnet med syfte att stärka immunförsvar och även öka välbefinnande. Denna typ av massage kräver en särskild utbildning hos massören för att kunna utföras korrekt. Den vanliga metoden när det kommer till spädbarnsmassage är förmodligen det så kallade ”vattenhjulet” som innebär att massören håller fötterna på spädbarnet med ena handen och stryker spädbarnet mage från naveln och nedåt med den andra handens bredsida. Denna metod ska tydligen kunna hjälpa ett barn som lider av magknip och/eller tillfällig kolik.
Principen är densamma som vid företagsbesök. Man bokar in massage-terapeuten som kommer på utsatt tid och har med sig både massagebänk och eventuella oljor och handdukar. Bokar man in flera massage-tillfällen på en gång så brukar man även kunna förhandla till sig lite mängdrabatt.
Detta var en text om ämnet massage. Om du ännu inte provat massage på arbetsplatsen eller hemmet så är det hög tid att boka detta, du kommer inte att ångra dig då du kommer få en stunds njutning under tiden och känna dig mer avslappnad och harmonisk efteråt!
För att lära dig mer om massage och boka en tid så kan du besöka relieve.nu