Garcinia cambogia, även kallad tamarindfrukten, är en exotisk frukt som växer i sydvästra Indien, Burma och Indonesien. På senaste tiden har kosttillskott som innehåller Garcinia cambogia extrakt blivit väldigt populära pågrund av sin fantastiska förmåga att minska aptiten, stoppa viktökning samt leda till en effektivt ökad fettförbränning. Garcinia mognar till en gul frukt ungefär lika stor som en apelsin och liknar formen av en pumpa.
Ursprungsbefolkningen i södra delarna av Asien har länge använt de torkade skalet från Gacinia Cambogia till chutneys eller curryrätter, och ibland som ett effektivt hjälp mot magproblem. Men i slutet av 1960 upptäckte forskare ett ämne i skalet på frukten kallas hydroxicitronsyra eller HCA, som har många attraktiva egenskaper främst för viktminskning och ökad fettförbränning.Garcinia omvandlar fett och kolhydrater till energi vilket är en av de främsta fördelarna med naturligt Garcinia cambogia extrakt.
Vad är Garcinia cambogia?
Garcinia cambogia är en av de hetaste produkterna viktminskning idag. Detta kosttillskott ökar snabbt i popularitet i dietindustrin och har stöd från flera näringsexperter! De beskriver tillskottet som ”ett revolutionerande tillskott för fettförbränning” och ”ett genombrott inom naturlig viktminskning”. Garcinia cambogia är en liten sur exotisk frukt som växer i 20 meter höga tropiskta träd ibland annat Indonesien. Frukten odlas för kulinariska ändamål i Asien, Indien och Afrika. Läkemedelsindustrin i dessa länder använder extraktet för olika behandlingar för ökad viktminskning, samt mot magsår och matsmältningsproblem
Hur fungerar Garcinia cambogia?
Kan verkligen ett fruktextrakt påverka kroppens produktion av fett? Ja, Garcinia Cambogia kan bevisligen göra detta. Ett flertal studier har visat att HCA stoppar ett enzym som omvandlar socker till fett och är därför mycket populär i många kosttillskott som fungerar mot snabb viktminskning. Forskningen har även visat tydliga resultat då de testpersoner som tagit Garcinia Cambogia i kombination med en hälsosam diet och motion åt mindre, gick ner i vikt och producerade mindre fett från socker.
Är Garcinia cambogia säkert att ta?
Människor kan säkert äta extrakt av denna frukt då det är ett helt naturligt extrakt fyllt av vitaminer och mineraler som är bra för våra kroppar. Tillskottet har inte studerats tillräckligt hos gravida kvinnor eller kvinnor som ammar och ett tillskott för viktminskning bör inte tas i samband med graviditet.
Vad är fördelarna med Garcinia Cambogia?
Det finns mängder med hälsosamma fördelar med denna exotiska frukt. Här beskrivs fem av de mest populära fördelarna med att ta ett naturligt extrakt med Garcinia.
Ökad Fettförbränning
Garcinia innehåller en stor mängd Hydroxicitronsyra (HCA). Detta är en citronsyra vilken är den huvudsakliga aktiva ingrediensen i Garcinia cambogia extrakt. HCA blockerar fett genom att öka kroppens fettförbränning naturligt. Detta är en av huvudanledningarna till att Garcinia är så framgångsrik som en viktminskningstillskott.
Det kroppen inte kan använda som energi, kroppen lagrar som fett. De flesta människor lagrar fett i midjan, höfter, lår och skinkor och Garcinia kan hjälpa till att öka förbränningen i dessa områden.
Aptitnedsättande
En andra viktig aspekt hos Garcinia är dess förmåga att minska aptiten. Superfrukten gör detta på ett par olika sätt. Först verkar garcinia aptitminskande genom att öka serotoninnivåerna i kroppen. Serotonin är en viktig kemisk process som påverkar vår aptit och vårt humör.
Förhöjda nivåer av serotonin är jända för att öka viktminskning genom att reducera både aptit och sockersug. Denna hungerdämpande egenskaper är en viktig egenskap hos Garcinia cambogia för ökad viktminskning.
Förhöjda serotoninnivåerna också förbättra humöret, och många antidepressiva läkemedel innehåller serotonin. När depression och ångest minskar är människor dessutom mindre benägna att tröstäta. Detta gör Garcinia cambogia särskilt användbart för att förhindra viktuppgång.
Förbättrar immunförsvar
Slutligen kan Garcinia cambogia viktminskningspiller förbättra immunsystemet. Studier visar att detta kosttillskott kan förbättra kroppens reaktion på infektioner, ohälsa och sjukdom. Detta beror främst på grund av den höga koncentrationen av C-vitamin som naturligt finn i Garcinia cambogia. Tillskottet kan dessutom förkorta tiden för sjukdomar som influensa och förkylning.
Låter det konstigt? Egentligen så är det inte konstigare än att man dricker andra typer av juicer, exempelvis av apelsin eller äpple. Enda skillnaden är väl isåfall att denna juice är från en växt och inte en frukt. Aloe Vera har länge haft en framträdande roll inom läkekonsten och även om åsikterna kan gå på tvärs om vilka ämnen och eventuella vitaminer och mineraler som ingår i plantan så är de flesta överens om att växten har allmännyttiga hälsoeffekter när man konsumerar den i sin renaste form. Det finns alltså en mängd produkter på marknaden med mer eller mindre av Aloe Vera i sig, men problemet är att många av dessa innehåller för hög halt av tillsatser eller vatten för att Aloe Veran skall komma till sin rätta. Den naturliga frågan i detta läge blir ju då ”Hur får man tag i Aloe Drink som innehåller tillräckligt mycket koncentrat av Aloe Vera för att det skall vara hälsosamt? Svaret är att man skall leta efter en produkt som heter