Artikelkatalog - Artikelexpressen

Skriv eller köp artiklar med minst 600 ord

Sida 2 av 100

Yrkesutbildning och arbete utomlands

Intresset att utbilda sig, resa och arbeta utomlands har varit enormt stort hos ungdomar under många års tid. Trycket och intresset blir bara högre och högre för varje år som går och nu sprids också detta intresse även uppåt i åldrarna. Idag finns möjligheter och ett utbud som inte funnits tidigare och som många gärna vill testa på.

För många är det äventyret som lockar och möjligheten att bo och leva i ett varmare klimat som också hägrar. Siffran bland antalet intresserade skulle säkerligen vara än större än vad den redan är idag om fler visste hur, vart man söker eller hade flera kontakter att kunna använda sig av.

En stark och unik aktör är tex. Welltours på Gran Canaria, ett spanskt företag med Skandinavisk personal som erbjuder skräddarsydda temaresor och gruppresor inom hälsa och träning men som också erbjuder kvalitetssäkrade yrkesutbildningar utomlands till massör, idrottsmassör och spaterapeut. Vad som gör företaget unikt är att man förutom en yrkesutbildning också kan erbjuda ett urval av sina elever en anställning som massör eller spaterapeut efter avslutad och godkänd utbildning.

”Intresset är stort och bara växer för varje termin som går säger Andreas Törnstrand, Rektor hos Welltours Educations på Gran Canaria. Tidigare så hade vi nästan enbart yngre sökanden och även om det fortsatt är så så har medelåldern av sökanden ändå höjts vilket såklart är roligt säger Andreas. Alla är självklart välkomna att gå våra yrkesutbildningar även om man inte har ett intresse av att arbeta hos oss efter utbildningens slut säger Andreas. Vad gäller Gran Canaria i allmänhet så såg vi oftast partysugna ungdomar en del av året här hos oss och seniorer under en annan del av året. Nu har även som sagt fler och fler medelålders börjat komma till ön och inte bara för veckas semester eller två utan också för att bo och leva. Om inte för gott så åtminstone för en säsong eller upp till några år. Man är helt enkelt sugen att testa något annat och har insett att här finns tex. svensk skola för barnen, socialt nät, svensk mat i affären, kyrka, fritidsintressen m.m m.m och för många är det en trygghet att ha då de allra flesta fortsatt just slår sig ner i svenskkolonierna på ön som i San Agustin och Playa del Ingles”.

Vilka är dina bästa tips Andreas och för alla som vill åka utomlands för att plugga eller arbeta?

”Att lära sig språket är tveklöst viktigast. Det gäller oavsett vart man än ska plugga eller arbeta och är verkligen a och o. Att försöka lära sig grunderna innan man drar iväg om man ännu inte kan tala språket. Väl på plats så är det bästa sättet att lära sig språket att alltid försöka och våga sig på att prata. Att söka sig till lokalbefolkningen både för att lära sig språket än mera och för att acklimatisera sig till ny kultur och nytt land och att på så vis också börja skapa sig ett nytt socialt nät. Att göra research på hemmaplan i Sverige så mycket du kan om dit du ska åka, kanske försöka komma i kontakt med andra som redan varit där är också otroligt bra och viktigt. Skulle det vara Gran Canaria som lockar dig så går det bra att kontakta mig vid eventuella frågor eller funderingar om vad gäller livet här på Gran Canaria avslutar Andreas”

Så oavsett om det är en utbildning eller ett arbete utomlands som lockar dig så glöm inte att vara noggrann i ditt sökande och oftast finns det hjälp och support att få på närmaste arbetsförmedling. Glöm inte att också kolla vad som gäller med ditt försäkringsbolag vid längre utlandsvistelse samt att också kontakta skatteverket vid längre vistelse utomlands och vid utbildning som vid arbete.

Dags för sybehör? Köp online

Att sy har återigen fått en renässans och förmodligen sys det som aldrig förr nu under mellandagarna då många är lediga och behöver något att pyssla med när julbestyren är över. I denna artikel tänkte vi bjuda på lite tips om du fått slut på sybehör och behöver fylla på lagren. Detta eftersom det är smart att ha sybehör hemma när andan faller på och man behöver få omedelbart utlopp för sin kreativitet.

Köp sybehör online

Du har säkert märkt att vi just nu går igenom ett paradigmskifte om innebär att allt mer i vårt samhälle digitaliseras. Den ökade e-handeln är en komponent i detta och nuförtiden kan man beställa och köpa i princip vad som helst. Sybehör är inget undantag. Idag är det möjligt att både låta sig inspireras och handla det man behöver av sybehör online. Men varför har det då blivit så populärt att köpa knappar, trådar, synålar, band och annat för sömnadsarbetet på nätet? Svaren är säkerligen många, men de främsta anledningarna redogör vi för nedan.

Bekvämt

Att inhandla det man behöver för sömnadsprojektet online är bekvämt. I lugn och ro kan man gå igenom sortimentet och beställa det man vill ha. Tyvärr kan man inte alltid lita på Postnords leveranser men när de väl fungerar så är det ju också väldigt bekvämt att få sybehören levererade hem till dörren eller närmaste utlämningsställe. En annan paradgren som online-handeln har jämfört med konventionella butiker är tillgänglighet. Alla bor inte i närheten av en syaffär men de flesta har idag tillgång till internet och är därmed bara ett klick bort från närmaste sybutik online.

Billigt

En annan anledning till att online-handeln gått kraftigt framåt är att onlinebutikerna erbjuder lägre priser i jämförelse med de traditionella konkurrenterna på köpgatan i city. Pris är alltid en faktor och erbjuder man ett lågt pris så brukar även kunderna strömma till och när det gäller tyger och sybehör så är det inget undantag. Sybehör är helt enkelt billigare på nätet och detta uppskattas av kunderna. Men hur är detta möjligt egentligen? Svaret ligger i att det i regel inte är lika kostnadskrävande att bedriva näthandel jämfört med en vanlig butik. För det första så är ju nätbutiken öppen dygnet rynt utan att man behöver avlöna butikspersonal dygnet runt. En annan stor skillnad är att nätbutiken inte är i behov av dyra butikslokaler. I princip kan en nätbutik vara belägen var som helst men det är såklart viktigt att lagret ligger på ett logistiskt smart ställe.

I takt med att handeln allt mer ökar online så hårdnar även konkurrensen online vilket gör att den som vill pressa priset ytterligare kan hålla utkik efter tillfälliga rabattkoder som gör att man kan spara lite extra.

Tryggt

För ett par år sedan när det fortfarande var väldigt nytt med onlinebutiker så kunde det nog vara lite si och så med säkerheten och tryggheten online. Nuförtiden så erbjuder dock de flesta nätbutiker, så även sybehörsaffären online, säkra kortbetalningar eller faktura. Och är man osäker på en butik online så finns det gott om rating-tjänster där man kan läsa omdömen från tidigare kunder. Ett bra tips är även att maila och/eller ringa nätbutikens kundservice, då märker man om man får snabbt svar och en känsla för hur trygg butiken är.

Sammanfattningsvis så kan vi konstatera att det både är bekvämt, billigt och tryggt att handla sybehör och annat på nätet. Så passa på och besök närmaste sybehörsaffär i cyberspace så att du är kittad med tråd, nålar, tyger, band och knappar inför nästa sömnad. Vi vill slå ett slag för näthandeln av sybehör – är det dags för dig att prova detta?

Vikten av en god natts sömn

Det är nog inte så många so säger emot om man hävdar att sömnen har en stor påverkan på vårt liv och leverne. Är man utsövd så orkar man mer och tar bättre beslut. Man får helt enkelt en högre livskvalitet och välbefinnande. Raka motsatsen är om man inte får tillräckligt med god sömn. Då blir man trött och hängig plus att man tar sämre beslut. Att fokusera på god sömn är därför viktigt för de flesta av oss – för att inte säga alla av oss. Just därför tänkte vi med detta inlägg bjuda på några tips för hur du kan öka chanserna för att åtnjuta en godare sömn.

Motion

Det första tipset är att säkerställa att man får motion. De flesta forskare inom området är ense om att motion ger bättre sömn. Att träna precis innan man skall sova kan dock ha motsatt effekt eftersom då endorfiner samt adrenalin kan göra att man får svårt att sova. Träna därför inte närmare än 4 timmar innan du skall sova – så kan motion ge dig bättre sömn.

Rätt bäddmadrass

Att ha rätt bäddmadrass är något som inte så många tänker på när det kommer till goda sömnvanor. Men faktum är att rätt bäddmadrass kan ha en stor skillnad på den upplevda sömnen. Har man problem med ryggont skall man väja en madrass för ryggont  och gillar man hård respektive mjuk bäddmadrass så skall man naturligtvis välja bäddmadrass utifrån detta. För att hitta rätt bäddmadrass så är det väldigt viktigt att man provligger olika bäddmadrasser innan köp och kom ihåg att det inte alltid är den dyraste som är den bästa.

Sovrutiner

Ytterligare ett bra tips på vad man bör tänka på för bättre sömn är att skapa sig regelbunda rutiner för när man lägger sig och går upp påföljande morgon. För att göra detta så bör man lägga sig och även gå upp vid någorlunda tider. Och om man brukar ta en powernap så bör man sluta med detta då detta oftast brukar lediga till sämre sömn under ordinarie sovtid (dvs nattetid).

No, no för kaffe, cola och te

Drycker som innehåller koffein har en uppiggande effekt och kan därför vara hänvisade till morgon och lunch. Det är dock många som dricker koffeinhaltiga drycker såsom kaffe, cola och även te även efter middag eller i samband med kvällsmål. Detta är inte så smart eftersom sömnen då kan påverkas negativt.

Skippa tupplur

Att sova middag en stund eller att ta en så kallad powernap är populära fenomen eftersom det är skönt och kan leda till att man tillfälligt blir pigg under dagen. Att det rubbar den nattliga sömnrutinen med sämre sömn som följ är det inte så många som tänker på men så är faktiskt fallet. Den riktigt kvalitativa sömnen får man under natten och därför är vårt tips att skippa den dagliga tuppluren till förmån för den nattliga sömnen.

Varva ner innan sömn

För att komma till ro och kunna få en så bra sömn som möjligt så är ett knep att varva ner en stund innan läggdags. Exempel på saker man kan göra för at varva ner innan sömnen är att ta ett bad, släcka ner i bostaden och tända några ljus. Då kommer man lättare till ro och sannolikheten för att man skall sova gott ökar.

Alkohol förstör sömnen

Alkohol är precis som koffein en form av gift som motverkar god sömn. Vill man prioritera sömnen bör man därför ta det lugnt med alkoholen även om det är gott med en öl eller ett glas vin lite då och då.

Med dessa ord hoppas vi att du fått lite inspel till hur du kan förbättra sömnen.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »