Har du hört talas om CBD? Förkortningen står för cannabidiol och är ett cannabisextrakt med flera möjliga hälsofördelar. Inte minst när man ska ge sig ut i världen på en resa.
Trots att det är ett cannabisextrakt är CBD inte ett ämne som kommer att ge dig ett rus eller påverka ditt omdöme på något sätt. Däremot kan CBD ha en positiv inverkan på hur du mår och på ditt humör. Detta beror på att CBD har lugnande egenskaper som kan hjälpa till att motverka bland annat stress och ångest.
Men det finns fler möjliga fördelar som är bra att känna till när det kommer till cbdolja – inte minst om man är ute och reser kan CBD vara bra att ta med i sin packning. Här är fyra möjliga exempel på hur CBD kan göra din nästa semesterresa lite bättre:
1. CBD får dig att sova bättre
En av de viktigaste biverkningarna av CBD är sömnighet. Ämnet sänker ditt blodtryck och minskar volymen av stresshormoner i blodomloppet. Dessa effekter gör det också lättare att ta en hederlig tupplur – perfekt om du har en lång flygtur framför dig och behöver lite extra hjälp för att sluta ögonen. Du kommer att uppleva normal sömn även om du har tagit CBD – den enda skillnaden är att det blir lättare att somna.
2. CBD minskar resfebern
Om du lider av spänning eller nervositet inför en resa kan både cbdolja och hampaolja hjälpa dig att hantera problemet. Ämnet är ett känt ångestdämpande medel med egenskaper som kan minska symtomen på ångest. Det naturliga hjälpmedlet uppnår allt detta utan att du känner dig bedövad eller bortkopplad, vilket är en vanlig bieffekt av stark ångestmedicin. Det värsta du kommer att uppleva, som nämnts ovan, är att du kan bli dåsig. Något som bara händer med stora doser.
3. CBD håller din hy fräsch
Långa resor gör sitt avtryck på din hy. Det är en konsekvens av den stress och utmattning som orsakas av resor, i kombination med lufttrycket i kabinen på flygplan. Lyckligtvis är cbdolja rik på antioxidanter. Oljan är också näringsrik och har antiinflammatoriska egenskaper. Allt detta kan hjälpa till att göra så att resorna sliter mindre på din naturliga skönhet – särskilt om du väljer att återfukta med ansiktskrämer eller oljor som innehåller CBD. Dessa brukar innehålla fettsyror som ger naturlig näring till huden samtidigt som den även kan hjälpa till att göra din hy både slät och mjuk.
4. CBD minskar smärta
Att spendera många timmar i samma position i en stol är inte särskilt kul. Såtillvida att du inte befinner dig på en lyxkryssning kommer långa resor att göra att du känner dig öm i kroppen och stel – trånga bilar och flygplan är varken bra för rygg eller leder. Lyckligtvis har CBD smärtstillande egenskaper som hjälper till att lindra smärta i kroppen. Ämnet används ofta av professionella idrottare runt om i världen av just den anledningen. Försök använda lite cbdolja efter din resa – det finns en stor chans att du kommer att känna av skillnaden.
Hur använder man då cbdolja egentligen? Det finns olika sätt att dra nytta av oljans påstådda hälsoeffekter. Vanligast är att man blandar oljan i mat och dryck vid en måltid. Det går även bra att ta den med hjälp av en pipett eller som droppar på tungan. Ytterligare ett alternativ som är populärt är att man sväljer kapslar som innehåller CBD. Våra kroppar är unika och det finns olika styrkor på oljan. Oaktat om du är ny på CBD eller bestämt dig för att prova nya produkter är det viktigt att du börjar med en relativt låg dos för att hitta just din nivå. Det är precis samma tillvägagångssätt som gäller för vitaminer – dosera rätt. Ett tips är att du sprider ut ditt intag av cbdolja under dagen. Det innebär att du får ett jämnare resultat.