Artikelkatalog - Artikelexpressen

Läsvärda artiklar med minst 600 ord

Sida 44 av 77

Kan man bli brun utan sol?

2015-07-27 /

I vår aldrig ständiga strävan efter en solbränd och vacker kropp finns det idag oändliga möjligheter.

Det finns en hel del produkter för solbränna till att börja med, det allra senaste är tabletter som gör att du får en bättre bränna.
Dessa tabletter är uppdelade i två huvudgrupper:

  • Den första typen ger dig en snabbare, djupare och mer varaktig solbränna.
  • Den andra typen använder du för att skydda huden från de skadliga effekterna av solen – samtidigt som du kan få den solbränna du vill.

Bli brun utan sol 

Brun utan sol- tabletter innehåller ofta Tyrosin, som är en aminosyra som hjälper kroppen att producera melanin – pigmentet som produceras av huden för att skydda oss från de skadliga effekterna av solljus. Det är melanin som gör att vi ser solbrända ut. Teorin är att om tabletterna tas under en period, kombinerat med att du är ute i solen, kommer dessa piller att ge din kropp en bättre möjlighet att producera melanin, vilket i sin tur gör att du kommer att bli brun lättare. Om du tar dessa tabletter behöver du dock inte vara ute i solen och exponera dig lika mycket. Med andra ord slipper du utsätt dig för de farliga UV-strålarna lika ofta, MEN – du får ändå samma starka solbränna!

En annan funktion med brun utan sol-tabletter är att de kan göra så att din solbränna håller i sig lite längre. Låt säga att du har varit på semester och fått en snygg brun färg, när du kommer hem är alltid regnigt och grått. Solarium är inget alternativ. Tar du tabletterna vid det här tillfället, då du redan har en solbränna, kan den hålla sig kvar längre – utan underhållning av solen.

Andra sätt att bli brun utan för mycket sol 

Vi vet ju alla att solen UV-strålar är något man ska akta sig för, men samtidigt vill vi ju alla åt den där vackert skimrande bronsfärgen. Förutom brun utan sol-tabletter, som minimerar solandet betydligt, vad finns det då för alternativ?

  • Solarium: Det är inte direkta UV-C strålar som är korta och mest skadliga för huden, men det är trots allt ändå skadlig strålning. Så även om solarium inte är lika farligt som att ligga ute i solen bör det kanske inte betraktas som ett alternativ som du kan ersätta din solning helt med.
  • Många experter är överens om att ett bra sätt att undvika för mycket skador på huden är undvika de värsta soltimmarna. Mellan klockan 11.00 till 15.00 en varm dag är solen som starkast.
  • Bränn dig inte för hårt! Ligg inte och koka i solen, känner du att ditt skin börjar bli för varmt är det smart att ta en paus.
  • Använd rätt solskyddsfaktor och hatt. Det kan till och med vara en bra idée att klä på dig lite extra (akta dig dock för att din bränna kan skapa fula ränder). Det är inget fel med att ha på sig något heltäckande och en hatt en i några timmar, om du är på stranden hela dagen. På så vis skyddar du dig bra från att bränna dig, samtidigt som du fixar en snygg och enkelt solbränna.
  • Brun utan sol -Spary: Idag finns väldigt fräscha sprayer som luktar gott och som absolut inte kladdar. Här gäller det bara att du är stadig på handen, om inte kan du alltid be någon annan spraya, så att färgen blir jämt fördelad. Det enklaste är att ni gör detta utomhus, när det gäller spray kan det lätt hända att det hamnar på mattor, kläder och golv annars. Med spray går det fort, snabbare än lotion, och det är lätt att nå överallt även om du är ensam.
  • Vad du än väljer – var försiktig med solen! Brun utan för mycket sol är alltid bäst.

 

 

 

 

Alla förtjänar massage

2015-07-26 /

I denna artikel delar jag med mig av min vy på massage och dess positiva fördelar som jag har upplevt. Forskning tyder på att massage faktiskt kan gynna din hälsa. Behandlingen anses vara grunden till smärtstillande medel och får din kropp och dess muskler att slappna av. Processen underlättar för hjärna att automatiskt få kroppen att slappna av och därför förtjänar alla massage! Fördelar finns det gott om, bland annat minskas stressen och träningsvärk samtidigt ökar även din flexibilitet i kroppen.
Man ökar även immunitet som indirekt innebär att höga halter av blodprotein skyddar kroppen mot virus och infektioner.  Efter en massage behandling blir det enklare att sova samt morgonstelhet kan lindras. Att blod cirkulationen ökar vet vi redan men kroppen kan via enklare metoder transportera syre till vävnaderna och sopa bort mindre farliga avfallsprodukter i kroppens kanaler.

Jag fick lära mig hos Qinopraktiken att det är jätte viktigt att dricka vatten direkt efteråt men varför? Låter väldigt konstigt men egentligen är det logiskt, vätskebrist skapas i kroppen under behandlingen och måste ersättas med mer vätska. Samtidigt som att cirkulationen har kommit igång så ska rest produkter transporteras bort ur kroppen och detta kan endast ske om du dricker rimligt med vatten efter avslutad behandling. När vet man att man verkligen behöver massage? Personligen tycker jag att man ska unna sig själv när muskelvärk börjar ta över kroppen och om kroppen har hamnat i obalans. Har du ett kontorsjobb är det relativt lätt hänt att du blir stel i axlarna och ryggen medans vid ett industri jobb kan metallskorna skapa obalans. Spelar faktiskt ingen roll vilket yrke du har! Jag brukar nämligen själv unna mig med massage 1 gång i månaden samt även komplettera med bastu bad för mitt egna välmående.

Utbud av massage i Sverige
Det finns bra utbud av massage behandlingar i Sverige men 3 av de mest populära vill jag nämna som jag även själv har testat på. Massage kan utföras med olika verktyg men slutresultat går ut på att kroppen ska må bättre.

1.Svensk Massage – En av de mest vanligaste typerna i Sverige. En bra mild behandlingsform för att minska på stressen, minska spänningar i kroppen och få i gång blodcirkulationen i kroppen.

2.Thai Massage – Töjer ut musklerna och får i gång positiv energi i kroppen. Thai massage är populärt i Sverige med tanke på att massören även stretchar dina muskler samt använder hela sin kropp (handen, foten, armbåge, knän) vid behandling.

3.Triggerpunktsbehandling – Målsättningen med denna metod är att få muskel knutorna att släppa samt få igång blodcirkulationen i området. Oftast har man muskelvärk och det kan vara en triggerpunkt som spökar därför är denna metod väldigt effektiv genom att massören utsätter muskel knutan för ett hårt tryck så att den slappnar av.

Det finns betydligt fler behandlingsformen men ovanstående 3 har jag testat. Varje behandlingsform ska vara anpassad efter sina egna behov, har man muskelvärk så rekommenderas självklart en triggerpunktsbehandling för att ”släppa” på trycket i musklerna och få igång blodcirkulationen. Jag läste även på en sajt som har fokus på massage i värnamo om att det går att kombinera fler massage tekniker med varandra. Tekniken är hämtad från Kina och användas bland annat inom kinesisk medicin därför behöver man inte hålla sig till endast en behandling om kroppen signalerar för mer avancerad behandlingsform så går det även att skapa egen kombination.
Spelar faktiskt ingen roll vad man väljer det viktigaste är att berätta för terapeuten vilka bekymmer man har i kroppen samt om man har smärta, vilken grad den är i. Massage ska kännas skönt och avslappnande, något alla bör unna sig med jämna mellanrum.

Allt om dejting på nätet

2015-06-24 /

Online dejting har blivit lika vanligt som att möta någon på en bar eller genom en gemensam vän. Trenden har ökat rejält de senaste åren – det är betydligt lättare idag eftersom marknaden är större och hoppet om att få ett snabbt svar från den man är intresserad dvs. om denne tycker likadant är markant högre än allt som finns ute idag.

För 10 år sedan så fanns inte vissa tekniker och med detta menar vi då bekvämligheter så som att nätdejta på sin mobiltelefon och därmed inga appar för varken det ena eller andra. Enda alternativet var via datorn och någon hemsida och funktionerna var begränsade.

Men i och med att det idag hittas mer datorer, surfplattor och telefoner hemma och ute bland resenärer och att nästan alla idag har tillgång till trådlöst internet – så har tekniken hjälpt att utveckla lättillgängligheten och användarvänligheten för alla som är intresserad av att prova och ge nätdejting en chans. En stark motivering till att online dejting har ökat varje år beror mycket på att nya idéer har presenterats som ger möjligheten till att låta trenden skifta sig mot en ny riktning och många lockas av det och fortsätter sin nya lycka där.

Vilka utbud av dejtingsidor finns det?

Det finns stort utbud av dejtingsidor i Sverige och hos Dejtingkung kan du kan ta del deras lista. Till exempel kan utbudet vara nischat mot folk som är glutenfria, spelfantaster, sport intresserade, akademiker till skilda barnföräldrar och mycket mer. Men det finns ytterligare en annan intressant och ibland valfri del som vissa dejtingsidor erbjuder. Dock finns det en del dejtingsidor som kräver att man måste fylla i alla dess uppgifter innan man ens får chansen att söka sig en profil dvs. att man måste göra det för att ens bli en fullbordad medlem – det så kallade ”match making” funktionen.

De dejtingsidor som erbjuder match-making lockar en stor grupp och fångar mångas intresse. Matchmaking är ett verktyg eller funktion som oftast är helt frivilligt att använda. Matchmaking fungerar genom att man anger vilken typ av person man är och vad man föredrar i letandet efter sin partner. Ju ärligare man är och ju mer information man fyller desto lättare och snabbare hittas en matchning. Man bör ha i åtanke att vara ärlig om sig själv och den man söker i kriterierna som man anger för att funktionen ska kunna göra sin analys och sökning korrekt så att matchningen blir så exakt som möjligt.

Anledningar till varför du inte ska utesluta nätdejting

Att träffas via internet har blivit en jättevanlig trend samtidigt som nätdejtingsidor växer väldigt snabbt och utbudet med olika nischer ökar så att alla kan lätt anpassa sig och sina behov.

Nedan beskriver vi 6 positiva anledningar till varför man inte ska utesluta nätdejting:

  1. Idag är det inte alls ovanligt att man höra att någon du känner har träffat sin partner via nätet. Faktum är att det är raka motsatsen alltså tvärtom och väldigt vanligt. Det är väldigt enkelt och det finns många alternativa. Vissa är gratis och andra är betal sidor. Poängen är att det finns mycket att välja på beroende sin budget och vad man är ute efter.
  2. Folk gör detta för att de känner en viss bekvämlighet. Man söker efter profiler i sin egna lugna omgivning och behöver inte lägga mer än ett par minuter på det varje dag eller varje vecka. Men ju mer aktiv man är desto snabbare finner man någon.
  3. Det är jättelätt att inte känna nöden av att behöva svara alla. Ingen står framför dig och stirrar och väntar på att du ska tala om att du inte är intresserad. Du behöver inte ens svara eller läsa meddelandet – vilket är väldigt skönt.
  4. Du kan vara kräsen och sätta krav på dem du söker men också framförallt på dig själv dvs. din personlighet. Visa på din presentation specifikt vad du letar efter och vad du helst undviker för att slippa tala med de som du inte alls finner intressant.
  5. Framförallt så finns det olika bekvämliga metoder att söka sig profiler. Du kan söka och svara på profiler när du är ute på vift via din telefon eller på surfplatta. Eller ta det hemma på datorn. Valet av kommunikation är brett och utformat.
  6. Åldersgrupp och nischer inom ett specifikt intresse är enormt. Du kanske är jätteintresserad av sport och vill bli medlem på en sportdejtingsida där du kan hitta en likasinnad – nu kan du göra detta. Eller så kanske du är en skild förälder och söker en livspartner.

Jämför lån & krediter

2015-06-18 /

Banklån & snabba krediter

Ända sedan pengar uppfanns och började användas har människor lånat pengar av varandra på olika sätt. Ur detta föddes behovet av banker, som under ordnade förhållanden kan låna ut pengar till privatpersoner och näringsidkare. Historiskt sett har bankerna dock varit med i många blåsväder, där det uppdagats olika missförhållanden och fusk som gör att bankerna skor sig på sina kunders bekostnad. På grund av det ojämna förtroendet som varit för banker i hela världen har det vid några tillfällen blivit stora ekonomiska kriser i flera olika länder. 1929 var den stora bankkrisen i USA, som gjorde att bankerna gick omkull då för många kunder ville ta ut sina pengar samtidigt. Detta problem grundar sig i att nya pengar skapas genom krediter som skrivs ut. I det långa loppet har alltså en bank skapat mängder av nya pengar som egentligen inte finns i fysiskt format. Om sedan för många kunder vill ta ut dessa pengar får banken alltså problem, eftersom pengarna faktiskt inte finns. Man räknar med att ca 10% av de totala pengarna som finns i form av krediter egentligen finns ”på riktigt”. Ett komplext ämne som i politikens ytterkanter ibland skapar debatt, men i övrigt är ett samtalsämne som medierna inte vill upp i speciellt ofta. Detta blir dock mer och mer vanligt förekommande, även om det går trögt i utvecklingen.

Viktigt att jämföra lån

Att låna pengar är något som i princip alla Svenskar får uppleva under en livstid. Detta gör att det blir allt mer betydelsefullt att man jämför lån & krediter. Att låna pengar är kostsamt men ofta ett måste för att kunna köpa sig ett hus, en bil eller något annat. Att jämföra lån innan man undertecknar ett skuldebrev är därför viktigt. Bolån är de lån som kostar allra minst att teckna, eftersom de backas upp av värdet på bostaden. Dessa lån är dock bara en del av de krediter som tecknas idag, eftersom allt fler blancolån, smslån och snabblån beviljas av små och stora kreditgivare. Marknaden för dessa snabba lån har under de senaste åren exploderat. Dessa tjänster skapas ur det uppenbara behovet av pengar, men eftersom dyra snabblån ofta leder till nya ekonomiska problem har en debatt kring snabblånens vara eller icke vara nu tagit fart på riktigt. Inte allt för sällan rapporteras det på Svenska nyhetskanaler att Kronofogden slår larm om allt fler obetalda snabblån och smslån. Genom att ta sig några få minuter och jämföra snabblån med varandra kan man se till att spara många hundralappar på ett enda lån.

Återbetalningstid för snabblån

Återbetalningstiden för de lån som undertecknas är ofta en orsak till Kronofogdens larm. Ett snabblån skall normalt betalas tillbaka med några veckors varsel, vilket blir svårt för många att klara av. Därför vilar det ett ansvar på låntagaren att själv se över sin ekonomi och räkna på hur vida man kommer att kunna återbetala lånet i tid eller inte. Obetalda lån dröjer inte allt för länge innan en utredning från statliga instanser, vilket är en process som kan ta många år att ta sig ur. I sista ledet är en skuldsanering det enda sättet att ta sig ur en överskuldsättning.

Snabblån med flexibel återbetalningstid

Vissa långivare erbjuder en flexibel återbetalningsplan, vilket kan möjliggöra att lånet delbetalas på några månader eller ibland också över flera års tid. Att dela upp återbetalningen innebär en högre totalkostnad för lånet, men om det är skillnaden mellan att lånet blir avbetalt till fullo eller om det går vidare till Kronofogden är det något som är värt några hundralappar extra. Snabblån ska som sagt inte tecknas i onödan, men eftersom de blivit så pass vanliga finns det alltså tusentals Svenskar som försätter sig i stora problem på grund av onödigt dyra lån.

Dörrar & fönster som inredningsdetaljer

2015-06-17 /

Byggmaterial & heminredning

Heminredning av olika slag har i Sverige länge varit ett område vi ligger i framkant sett till den globala marknaden. Sverige har även länge varit en framstående aktör när det gäller design och möbler, som vi exporterar i mängder till övriga delar av världen. Främst exporterar vi lågprismöbler, byggmaterial och annat. Men det finns också flera mindre företag inom den ekologiska möbelindustrin som tagit sig fram. Att inreda våra bostäder med snygga och funktionella detaljer och byggmaterial är något vi Svenskar och Skandinaver värderar högt. Förutom möbler är vi frekventa byggare och hemmafixare, där en ny veranda eller en liten friggebod intill huset är något vi självklart fixar själva. För alla dessa byggen är kvalitet ett genomgående tema i Sverige. Om man bygger använder man tillräckligt kvalitativt material för att det ska hålla så länge som möjligt, samtidigt vill vi självklart känna oss säkra på att vi inte betalar för mycket för våra byggvaror. Billiga ytterdörrar, tapeter eller köksinredning kan skilja sig rejält i pris mellan olika leverantörer. Att köpa sina produkter online innebär ett stort utbud och låga priser, men man ska samtidigt se upp för att handla från aktörer som tar för mycket betalt.

Ytterdörrar & fönster

Att inreda ett hus är ett högst personligt arbete som för personen med rätt budget kan vara en rolig och utvecklande tid. När vi tänker på heminredning är det kanske främst lösa föremål som mattor, tavlor och vaser som vi tänker på. Inredning handlar om att ge en bostad personlighet och låta sin egen känsla för design få lysa igenom och träda fram i husets detaljer. Det blir allt vanligare att annat mer fast byggmaterial används på samma sätt som inredning har gjorts tidigare. Ett bra exempel är fönster, ytterdörrar och garageportar som är detaljer på huset som med små medel kan göra stor skillnad för hur man upplever hela bostaden. Dessa delar av huset är dessutom i högsta grad viktiga ur ett funktionellt perspektiv, och att hitta modeller som kombinerar design och funktion är ofta något som kan löna sig i det långa loppet. Energisnåla fönster kostar i regel mer än enklare fönster men genom att de isolerar huset på ett effektivt sätt hjälper de också till att sänka kostnaderna för uppvärmningen av huset. En kostnad som på några års tid kan bli mer än värd sitt högre pris. Vid en eventuell försäljning av bostaden syns dessa moderna fönster och ytterdörrar i ett positivt sken vilket hjälper till att öka husets värde. Det finns alltså flera sätt att tjäna tillbaka de pengar man lägger på varorna. Rea på ytterdörrar finns att hitta på flera ställen online.

Ytterdörrarnas olika funktioner

Ytterdörrar säljs främst med tre olika egenskaper som kan kombineras fritt beroende på vilken typ av ytterdörr man är ute efter. Design, klimat och säkerhet är de tre stora pelarna för ytterdörrar just nu, och för den som vill investera för framtiden kan en ytterdörr som har positiva egenskaper inom alla dessa områden vara ett smart köp på lång sikt. Principen är alltså samma för alla dessa delar av huset, och för den medvetne mannen eller kvinnan kan en snygg ytterdörr med designade fönsterrutor och kodlås vara minst lika viktigt som att rusta köket eller lägga nytt golv i hallen. En bra säkerhetsdörr ger dessutom ett skydd åt både hus och familj, samtidigt som det hjälper till att sänka försäkringspremien för hemförsäkringen. När man lägger ihop alla dessa positiva aspekter med dörrar och fönster med klimat, säkerhet och design i fokus är det svårt att motivera sig till att ändå köpa en ytterdörr som kostar några tusenlappar mindre och då gå miste om alla dessa fördelar som gynnar både ekonomin och husets utseende.

Golftillbehör

2015-06-15 /

Få idrotter kräver så mycket tillbehör som golfen. Redan när man är nybörjare så finns det viss utrustning som är nödvändig för att överhuvudtaget kunna utföra sporten. Som nybörjare behöver man inte ha de absolut dyraste och senaste inom golfvärlden, faktum är att man ofta inte känner någon större skillnad som nybörjare på de olika golfutrustningar som finns. Satsa istället på något lite billigare alternativ i början och se om intresset kvarstår och byt sedan upp dig. Köper du dina golfklubbor i din lokala golfshop på golfbanan kommer de med all säkerhet rekommendera en custom fitting. De brukar ligga runt 500-600 kr och är en bra investering för att hitta rätt golfutrustning. En custom fitting kan förklaras bäst som att man skräddarsy en golfutrustning för din nivå och dina behov.

Driver

Klubban som de flesta golfare tycker är roligaste att använda. Klubban används på första slaget när man får pegga upp bollen. Drivern har verkligen utvecklats och idag så kommer de flesta drivers med en justerbar funktion. Drivern är oftast den dyraste klubban i bagen och är det någon klubba som man ska genomföra en custom fitting med så är det just drivern. Låt ett proffs ställa in klubban åt hur just du genomför en golfsving, med rätt justeringar går det faktiskt att bota en del av din slice eller hook samt öka längden på dina slag.

Järnset

De flesta golfare har sitt egna ”favorit” märke och många håller sig till samma märke under många år, om man överhuvudtaget byter ut sitt järnset. Golf är en dyr sport och ett nytt järnset vart och vartannat år blir dyrt i längden och faktiskt ganska onödigt. Jämfört med drivern och wedgar så har järnset inte utvecklats lika mycket och dina klubbor kan vara nästan lika bra som de nya. Prova istället att byta ut ditt golfgrepp eller testa ett par klubbor med ett annat skaft ifall du är missnöjd med dina nuvarande.

Wedgar

Klubborna som används kring greenen, i bunkern eller vid lite kortare inspel kallas för wedgar. En wedge har mycket loft som gör att bollbanan blir högre. De här klubborna har haft en häftig ”resa” de senaste decenniet och har utvecklats enorm. Framförallt så är det den så kallade bouncen som har gjort att många amatörer har lättare att slå de kortare slagen. Att välja rätt bounce är troligtvis det viktigaste när det kommer till dina nya wedgar. Har du en brant infallsvinkel och tar ofta stora djupa torvor ska man ha en wedge med hög bounce. Spelare som har en flack infallsvinkel ska satsa på en wedge med lägre bounce. De flesta tillverkare erbjuder wedgar mellan 4-18 grader. Pröva gärna ett par wedgar med olika bounce innan du bestämmer dig.

Puttern

Klubban som man måste ha en bra relation till är puttern. Det är alltid bra att rådfråga ett proffs, även vid köp av putter, men det viktigaste är att du trivs med din putter. Här är det bara att pröva sig fram bland alla de olika modeller som finns. Testa gärna lite olika längder på skaftet då det är viktigt med rätt längd för just din uppställning. För att få lite extra feeling på greenen väljer de flesta att ta av sin golfhandske vid puttning.

Golfbollar

Förutom ovannämnda golfklubbor så är det endast en golfboll som behövs för att kunna utföra sporten. Begagnade golfbollar har nästan blivit lite av en trend och det går faktiskt att fynda billiga golfbollar på nätet. För golfare som fastnat för en lite dyrare golfboll kan det blir kostsamt att hela tiden köpa nya. Bollarna som säljs begagnat brukar oftast delas upp i bokstavsordning med A-klassen som den bästa. Dessa bollar håller en hög nivå och många av dem har endast ”skönhetsfel” när de levereras.

 

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

Alla nya svenska casinon hittar du på spelpressen.se

casinomedsnabbauttag.com

Besök https://utanspelpaus.se/ för mer information kring casino utan svensk licens.

© 2024 Artikelkatalog – Artikelexpressen